Plocka ut några rätter eller kör hela rubbet. Förbered så mycket som det bara går, så att du bara kan slappna av och umgås med dina gäster under själva bjudningen
Mustiga grytor, oemotståndliga fiskrätter, fräscha vegetariskarätter och mycket, mycket mer. Jag lagar en hel del mat här hemma eftersom vi äter minst sagt en smula olika, därför kommer också recepten att variera, allt från lchf-vänliga till vegetariska och riktiga kötträtter
Det är få rätter som är så enkla och snabba att göra samtidigt som de är så goda och nyttiga. Röda linser, som utgör basen, innehåller så mycket som 24g protein per 100g
Även vissa vegetariska fördigprodukter som Quorn eftersom den innehåller ägg och ibland mejeri. När vi lär oss att kombinera rätter med rätt innehåll av protein, kolhydrater och fett från växtriket som mättar och är näringsrika så gör vi något bra för både vår kropp och miljön
Nedan så finner ni ett klipp där Paul Tilly gör en reklamfilm där han besöker den ord i Sverige som äter mest kött och ska försöka få de att testa på lite vegetariskarätter från Ica Gott Liv
Torkade tillagas på samma sätt som gula torkade ärter och används då mest till soppor, grytor,i vegetariskarätter och puréer, men passar även bra i en fräsch sallad eller som tillbehör till din måltid
sig ypperligt till sallader, soppor, grytor, och vegetariskarätter samt. Den har en sötaktig och lite fiskliknande smak som gör den en lämplig smaksättare av olika maträtter
Var inte rädd för att laga vegetariska versioner av rätter barnen redan gillar. De kommer självklart att komma tillbaks i flera framtida avsnitt och vi har redan en lång lista på rätter vi ska försöka oss på att utmana oss själva med
( Återigen var det en kokbok som iaf jag inte tycker innehåller rätter som passar oss i vår vardag. De innehåller för mycketprotein, ofta för mycket fett och för litet fibrer
Quinoa är något som vi mer och mer börjat använda här hemma, det finns en hel massa spännande rätter att laga till med de små fröna, eller rättare sagt - örterna
