Många som börjar med LCHF tycker nog att det svåraste är att veta vad de skaäta istället för potatis, bröd, ris, pasta och alla andra gryn och mjölsorter
Vad kan manäta då. Men, ska du träna ett hårt cardiopass morgonen efter så behöver kroppen kolhydrater i middagen dagen innan om du vill kunna prestera optimalt
Vad står då i övrigt på min måndagsagenda. Inte så mycket egentligen, förutom en liten visist till skolans gympasal ikväll då min son ska på Bamsegympa
Testa gärna receptet och lämna gärna en kommentar med vad du tyckte. Har man svårt att känna sig mätt på grönsaker så tycker jag att manska välja varma grönsaker
Jag kommer tillåta en lite friare lördag, så länge jag inte ballar ur helt, bara för att jag ska kunna hålla i tills dess (det här gäller inte mina "med-dietare" dock, de har mycket bättre karaktär än vad jag har)
Jag kommer alltså att välja ett av alternativen från varje måltid och jag tycker att detta är en ganska bra kombination av vad jag tycker om och vad min kropp behöver
När jag kom hem åt jag stekta ägg och något till men vad minns jag inte. Jag vågade ta av mig där med för jag tänkte att jag bara MÅSTE vänja mig vid att jag ser ut som jag gör och det beror på vad jag varit med om
Just nu är det nog nästan det enda som cirkulerar i våra huvuden, var vi ska ha vad och hur vi ska planera för att förenkla flytten så mycket som möjligt
