Vad använder man kvarg till recept

Kesoplättar med kvarg

Kesoplättar med kvarg

Vill du läsa vad jag tyckte om boken har jag skrivit en recension under rubriken Ljuvliga ädelrulader med palsternackspommes
Smålandskringlor med kvarg

Smålandskringlor med kvarg

Vad gäller smaken så är den precis lika god. Rulla samman degen på ett mjölat bakbord. Nu tänkte jag göra av med all kvarg och minska matsvinnet i vårt hushåll, så jag gjorde dubbelsats och tillsatte all kvarg jag hade
Recept: Proteinfluff + Matdagbok

Recept: Proteinfluff + Matdagbok

Kom dock ihåg att proteininnehållet sjunker en del om man använder äggvita på dunke, eftersom det oftast innehåller annat än bara ägg, vad jag vet iaf
Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

Och vad passar inte bättre att kombinera denna wrap med om inte Minutkyckling från Kronfågel. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Broccolimos

Broccolimos

Jag kanske är lite tråkig men jag tycker det är ganska enkelt att äta i princip likadant varje dag, enkelt att göra matlådor och slippa lägga tid och energi att på at fundera ut vad man ska äta och hur man ska få tid att laga maten
Proteinbollar med kolasmak

Proteinbollar med kolasmak

Eller vad du nu har för favoritprotein - kan dock starkt rekommendera att gör dem i kolasmak. Vill man ha lite geggigare kan man bara tillsätta mer äpplemos eller eventuellt lite kvarg eller vatten
Kesoplättar

Kesoplättar

Tänk att man faktiskt får äta vad man vill när man är med i Vikt Väktarna. Använd kryddor, örter, grönsaker eller vad som och de smakar ändå helt fantastiskt
Nyponmjöl, och två frukostar med det!

Nyponmjöl, och två frukostar med det!

Undrar du vad kakaonibs, gojibär, carob och mullbär är.  Nyponmjölet kan användas till att smaksätta yoghurt och gröt, göra nyponsoppa på och baka bröd med (tillsammans med annat mjöl)
Protein Waffles

Protein Waffles

Vad äter du till frukost på helgen. Men man kan smaksätta dem med t. 1 msk grekisk yoghurt eller kvarg. Det tar vanligtvis 1-2 minuter tills våfflorna är färdiga
Nyttig äppelpaj med havrecrunch

Nyttig äppelpaj med havrecrunch

Mitt tips är att göra de lite tunnare än vad jag gjorde, så att de hinner bli riktigt genombakade. Gillar man dem lite aldente är det bara att köra på lite grövre bitar
Tips inför en nyttigare fredagsmys!

Tips inför en nyttigare fredagsmys!

I ett tidigare inlägg fick ni önska vad ni ville läsa och bland annat var ett önskemål att få tips till hur man fixar ett nyttigare fredagsmys och era ord är min lag så här kommer ett litet inlägg om vad som kan finnas en fredag hos oss
mitt nya favorit-recept

mitt nya favorit-recept

Har ju skrivit recept på muggkaka tidigare, men oj, vad detta är så mycket enklare och godare på alla sätt, dessutom är det bra mycket nyttigare