Ugnsstekt torskrygg recept

Ugnsbakad torskrygg!

Ugnsbakad torskrygg!

Nu är torsken som finast och ugnsstekttorskrygg är både enkelt och kanongott. 700 g torskrygg. 700 g torskrygg
Ugnsstekt Torsk med fänkål och apelsin

Ugnsstekt Torsk med fänkål och apelsin

2x180g torskrygg. 180g torskrygg. Fisk fänkål och apelsin är en perfekt kombo i smaker, därtill lite kryddor broccoli och bönor samt en supergod emulsion som får gotta till sig på fisken så har vi en perfekt middag som kan serveras med antingen ett potatismos eller en solotto och lite pesto genovese
Samlade LCHF-recept

Samlade LCHF-recept

Marinerad kycklingfilé med ugnsstekta grönsaker. Ugnsbakad torskrygg med pestotäcke av cashewnötter, persilja, solrosfrön och parmesan
Smarrig fisk

Smarrig fisk

Vi börja med varmrätten som är Ugnsstekttorskrygg med smörsås och nudelröra med asiatisk touch. Ugnsstekttorskrygg & asiatisk nudelröra 4 port. 4 st bitar torskrygg. /Jimps 4 st bitar torskrygg

CHEVRETORSKRYGG MED ÄPPELFRÄS

Lägg två chevreskivor ovanpå varje torskrygg. CHEVRETORSKRYGG MED ÄPPELFRÄS ( 2 pers). Jag äter ofta helgmiddagarna allena
Detox

Detox

Ugnsstekttorskrygg och frästa gröna grönsaker. Tina en bit torskrygg, lägg på bakplåtspapper i en ugnsfast form
Teriyakitorsk med picklade grönsaker

Teriyakitorsk med picklade grönsaker

600 g torskrygg eller torskfilé utan skinn. Blanda den ugnsstekta torsken med broccoli och lök i stekpannan Ingredienser till 4 portioner. 600 g torskrygg eller torskfilé utan skinn
Frukost med extra boost!

Frukost med extra boost!

Förra veckan blev det ugnsstekt laxsida med citron, och det är ju inte heller fel. Då blir det torskrygg (eller troligen skrei), med knaperstekt bacon och skirat/brynt smör och kokt potatis/blomkål
"Julkalender by Erik Grödahl - lucka 43"

"Julkalender by Erik Grödahl - lucka 43"

Varför inte prova en lättrimmad ugnsstekt baconlindad torskrygg på surkålsbädd med potatispuré och vitvinssås alternativt bratwurst med surkål, potatispuré och starksenap
Ugnsstekt torsk under yoghurttäcke

Ugnsstekt torsk under yoghurttäcke

4 personer500 gr torsk, just idag blev det msc märk torskrygg från frysdisken3 dl medelhavsyoghurt2 msk vetemjöl1 dl hackad persilja och gräslök blandatriven pepparrot (efter tycke och smak samt beroende på hur stark den är)1 stor citronklyftasalt och pepparLägg upp torsken i en ugnsfast form, salta och pressa över citronen. 500 gr torsk, just idag blev det msc märk torskrygg från frysdisken