Mitt mål är att inte behöva äta så mycket fika och efterrätter utan att bli mätt och nöjd på riktig mat, men om jag vill äta något ”gott” så ska det vara värt det
Superenkel att laga till i micron när du är sugenpånågotgottmen inte orkar baka något avancerat. Koppkaka, som kallas både ”mugcake” och ”cake in a cup” kan kan göras på massa olika sätt beroende på vad du är sugenpå och vad som finns hemma hos just dig
Jag tycker också att frysta bananbitar är goda att tugga på som snacks efter ett svettigt träningspass medan jag lagar middag, så att jag inte lurar mig själv att äta något mindre hälsosamt innan maten står på bordet
Ni vet när man ska vara nyttig och så blir man sugenpånågot till kaffet tex och tänker men det här är rätt nyttigt fast man egentligen vet att det är helt fel att äta om man ska tänka på vikten
När helst man blir sugen alltså. Låt äppelkakan svalna något och stjälp sedan upp den på tallrik. Röda, vackra otroligt goda och krispiga äpplen har vi på vårat träd
men gör bitarna krispigare). Bred ut müsliblandningen på ett bakplåtspapper, ca 2 cm tjock eller i en form med kanter klädd med bakplåtspapper, ca 21 x 21 cm
