Snabbt och gott mellanmål recept

Snabbt mellanmål LCHF/Paleo

Snabbt mellanmål LCHF/Paleo

Mosa bären i en skål och rör ner crème fraichen/kokosgrädden. Passa på att njuta av våra färska bär nu när det finns så gott om dem
Snabb och enkel rödbetssallad

Snabb och enkel rödbetssallad

Snabbtoch enkelt är det i alla fall. Rödbetor och pepparrot är riktigt gott tycker jag. Mellanmål, sallad, kvällsmat "side dish" eller vad du vill
Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse

Tillsätt banan, kvarg, kakao och vispa till en slät smet. Häll upp i glas och förvara i kylskåp eller servera direkt
Snabb & nyttig chokladkaka

Snabb & nyttig chokladkaka

Då är det perfekt att kunna slängs ihop något snabbtoch nyttigt. Ibland slår söt- och chokladsuget till när man minst anar det och kanske också när man minst vill det
Kyckling och curry sandwich

Kyckling och curry sandwich

Nyttiga hamburgare gör du enkelt på kycklingfärs - gottoch lättlagat. Ett mellanmål som detta är svårt att stå emot
Snabb cheesecake med vaniljkvarg

Snabb cheesecake med vaniljkvarg

Besökte mina föräldrar idag och jag passade på att ta med mig lite tillbehör för att bjuda dem på ett gottmellanmål
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Ibland tror vi också att mellanmålen på förskolan kan bli lite för kolhydratbetonade, de kanske mest består av färsk eller torkad frukt eller gröt, eller macka utan så mycket pålägg, och det förbränns snabbtoch skapar hungerkänslor när bränslet är slut