Snabbt och enkelt mellanmål recept

Snabb och enkel rödbetssallad

Snabb och enkel rödbetssallad

Snabbtochenkelt är det i alla fall. Mellanmål, sallad, kvällsmat "side dish" eller vad du vill. De två huvudingredienserna var rödbeta och syrligt äpple, smaksatt med apelsin och kanel
Enkla och vitaminrika mellanmål

Enkla och vitaminrika mellanmål

Man behöver inte krångla till det utan ta de livsmedel som i regel finns hemma för att enkeltochsnabbt få något hälsosamt i magen
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Ibland tror vi också att mellanmålen på förskolan kan bli lite för kolhydratbetonade, de kanske mest består av färsk eller torkad frukt eller gröt, eller macka utan så mycket pålägg, och det förbränns snabbtoch skapar hungerkänslor när bränslet är slut
"Snabb jordgubb- och vaniljglass" och ännu mer intervaller :)

"Snabb jordgubb- och vaniljglass" och ännu mer intervaller :)

Det är superenkelt att göra och smakar precis som yoghurtglass. Jag måste erkänna att jag sällan läser andra bloggar, jag finner helt enkelt inte tiden, men jag har förstått att det är många som skriver om liknande saker just nu
Snabb & nyttig chokladkaka

Snabb & nyttig chokladkaka

Då är det perfekt att kunna slängs ihop något snabbtoch nyttigt. Ibland slår söt- och chokladsuget till när man minst anar det och kanske också när man minst vill det
Kyckling och curry sandwich

Kyckling och curry sandwich

Nyttiga hamburgare gör du enkelt på kycklingfärs - gott och lättlagat. Ett mellanmål som detta är svårt att stå emot
Enkla proteinbars

Enkla proteinbars

Jag gör dem även lite mindre, lite lagom när det bara är för snabbt ändamål eller som fika. Lägg gärna ut degen på bakplåtspapper i silicon, vik pappret runt och rulla till en längd som sen delas i tre bitar
Bananpannkakor och blåbärskeso - lunchmat på landet

Bananpannkakor och blåbärskeso - lunchmat på landet

Pannkakor är ju snabbt fixat. Blåbärskeson är förresten ett riktigt bra mellanmål för sig. De blir mer mättande och känns fräschare med lite banan i och en riktigt god blåbärskeso till
Enkel fruktpuré

Enkel fruktpuré

Kyl snabbt av puréen t ex i vattenbad, och häll upp den i giftfria barnmatsbehållare (t ex smakportionsbehållare som dessa) och frys in
Världens snabbaste cheesecake

Världens snabbaste cheesecake

Krämigt, sött och fräscht – cheesecake är riktigt gott. mellanmål,. Innan har jag bjudit på en julig variant med apelsin och choklad, idag tänker jag bjuda på en snabbvariant
Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Mellanmåloch kvällsfika är något jag måste, och vill, äta varje dag. Sen blir det ofta en och annan sötsak däremellan också, om sanningen ska fram