Ifall gjorde jag en bra smoothie mot förkylning. Kokos vatten – 200 ml ♡ Morot – hälften ♡ Orange – hälften ♡ Banana – 1 st ♡ Hallon eller blåbär – frysta ♡ Ginger – 1 msk riven ingefära på ett fint rivjärn. 1 msk riven ingefära
En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Recept på röd smoothie – hallon, blåbär, apelsin och ingefära. Under hela veckan har jag upplevt sänkt immunförsvar och vaknade upp i morse med en förkylning
En kompis tipsade om en frukostshot med ingefära, honung och vatten. Vårt november och december har, precis som förra vintern, varit fyllt av förkylningar, magsjuka och andra krämpor
Longevityblandningen har jag mestadels använt i smoothies och Rawfoodkakor (som dessa fudge) eftersom den helst inte ska upphettas men de andra påsarna har jag verkligen stoppat i precis allt som passat i smaken
Är det inte något med att har man dragit på sig en förkylning så kan det komma och gå halva vintern. Basbildande, magvänlig och energität grön smoothie (2 normalstora glas). * 2 cm riven färsk ingefära. 2 cm riven färsk ingefära
