Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Sötman i smoothien kommer från juicen (jag köpte Godmorgon ananas/apelsin) och bananerna. Jag fick en liten smoothierevival häromdan och efter att jag läst i boken Råsmart att man kan ha i lite allt möjligt så blev det en hardcore powersmoothie
Jag använder mig av frusen banan, avokado och blåbär i den här smoothien. I våras när jag träffade Mia och Lina från FoodPharmacy så var det två saker jag tog med mig vad gäller smoothies – rödbeta är fantastiskt gott i just smoothies och snåla inte på ingefära
Här är receptet på smoothien vi drack till vår söndagsfrukost idag. 1 banan (gärna fryst). 1 liten bit färsk ingefära. Relaterade 2 apelsiner 1 banan (gärna fryst). 1 liten bit färsk ingefära