Söndagsfrukost med en jättegod smoothie och rostade mackor och sedan en långpromenad i kylan. 2 dl frysta mangobitar2 dl apelsinjuice2 dl havremjölk1 msk honungMixa allt med en stavmixer och servera genast. 2 dl havremjölk
Basen är någon form av mjölk - mandelmjölk, kokosmjölk eller havremjölk exempelvis. Det här är en fantastiskt god smoothie som du blandar ihop i din mixer
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis
Härligt god Hallon & Lakrits Smoothie. Hallon & Lakrits Smoothie. Mixa allt till en slät smoothie. 2-3 dl Havremjölk eller rismjölk. 2-3 dl Havremjölk eller rismjölk
Ibland kan jag tycka att gröna smoothies är aningens överskattade. Det är nästan svårt att få till en grön smoothie som får en bra balans mellan smak och innehåll
Yoghurten går även enkelt att göra mjölkfri genom att använda nöt- eller havremjölk och ersätta kvargen med lite mer banan eller avokadon som är krämigt i sig
Matig smoothie & träning. Grön smoothie. Nyttig ”grön” smoothie. Smoothien högst upp i glaset gör jag i blendern med 1 banan, 1 dl mango/apelsin havremjölk, 0,25 dl havregryn. 1 dl gul smoothie. Smoothie time 2 dl mjölk. 1 dl gul smoothie
