Smoothie med hallon och blåbär. valfri mängd färsk ingefära. Nu ska jag lägga en stund på yogamattan innan det blir en smoothie till kvällsmat och soffhäng
Smoothie med hallon och apelsin. Hallon- och päronjuice. Smoothie med avokado, banan och blåbär. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer och smoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
Ifall gjorde jag en bra smoothie mot förkylning. Kokos vatten – 200 ml ♡ Morot – hälften ♡ Orange – hälften ♡ Banana – 1 st ♡ Hallon eller blåbär – frysta ♡ Ginger – 1 msk riven ingefära på ett fint rivjärn. 1 msk riven ingefära
>>Smoothie med hallon Recept smoothie. ÄLSKAR smoothies som nästan blir som glass i konsistensen och har ett sting av ingefära eller något riktigt surt
I de flesta av mina gröna smoothies har jag ganska mycket frukt, oftast både banan och apelsin som ju är väldigt söta och innehåller mycket kolhydrater
2-3 cm färsk ingefära. 125 g blåbär (½ paket). 125 g hallon (½ paket). Mixa alla ingredienser och ta i lite vatten i taget, så den inte blir för blaskig
Skala ingefäran och kör allti mshaker eller matberedare. Det där med smoothies. Jag kan villigt erkänna att jag inte druckit många smoothies i mina dar
hallon, blåbär, körsbär eller björnbär. Kryddor så som kardemumma (malen) eller ingefära (färsk eller malen) får igång blodcirkulationen och tillför lite värme – passar på vintern
