Sötsugen men har inget hemma recept

Inget onödigt socker i januari

Onödigt kanske vissa av er tänker, men tänk om. Ni kanske har sett att det cirkulerat en utmaning på Facebook innan nyår att köra januari månad utan onödigt socker
Fyra 100% sockerfria frukostar

Fyra 100% sockerfria frukostar

Jag tänkte återkomma med ett eget inlägg om varför jag gör detta och hur det går, men nu tänkta jag fokusera på en följarfråga
Äppelkaka med pepparkakskryddor

Äppelkaka med pepparkakskryddor

När middagen var uppäten stegade Håkan ner i källaren och plockade med sig några goda syrliga äpplen upp till köket, nej det växer inget äppelträd där nere men vi har ett litet förråd av matäpplen som håller sig bra där nere i kylan

Lite fakta om proteinpulver

Proteinpulver bör inte ersätta riktig mat men kan användas som komplement om man inte fått i sig tillräckligt med protein eller som mellanmål om man har bråttom eller inte kan ha med sig kylvaror som tex keso eller kesella
Mazarinen - en riktig tantcafé-kaka!

Mazarinen - en riktig tantcafé-kaka!

Kaffet blir en bisak men med tanke på priset väljer åtminstone jag vart jag går och fikar. Sen har vi ju de där fiken som har ett mer neutralt namn som Café Condis (vitsigt), café Pärlan eller Café Kosmopol
Äntligen bakat igen!

Äntligen bakat igen!

Smörkrämen däremot - nästan det viktigaste. Jag har tyvärr inget recept på det just nu som jag kan dela med mig av
Äppelkaka mandelfri o lchf

Äppelkaka mandelfri o lchf

Jag använde stevia-florsocker eftersom jag hade ett paket hemma, men det går nog bra med vilken sötning som helst

50 nyanser av grönt - gröna tips för ökad hälsa

Men det är inget jag rekommenderar. Men det är det inte. Utgå från vilka grönsaker du harhemma, vilka de är säsong för och vad du är sugen på och gör en sallad, gratäng, röra eller annan rätt med dem som bas och bestäm dig sedan för om du vill ha kött, fågel eller fisk som tillbehör

Krämig, laktosfri chokladkaka med apelsin

De senaste dagarna så har jag varit så, så sötsugen. Men jag säger ingenting så har jag inget sagt. Matlådorna är fixade och katten har fått sin söndagspromenad
Semlor

Semlor

Men den bästa är ändå klassisk vanlig semla tycker jag med mandelmassa i kardemummabulle. Har du inget florsocker hemma så går det lika bra med vaniljsocker
10 år med LCHF och tips på hur vi äter idag

10 år med LCHF och tips på hur vi äter idag

Att magen och tarmen nu mår bättre än förr har säkert hjälpt oss mycket med att lägga av med allt det söta, så det blir inga nya LCHF-efterrätter gjorda hemma hos oss
svar på frågor om dieten

svar på frågor om dieten

Jag försöker oftast ha choklad och vanilj protein hemma då de är lätta att baka med men också att de är goda
Min detoxupplevelse

Min detoxupplevelse

Men - det var inget för mig. Ja men ni fattar. Nu har jag gått loss på allt "löst" här hemma, som nötter, kex, bröd, russin
Superfoods och vitalvaror

Superfoods och vitalvaror

Jag rekommenderaringet att ta någon av dessa produkter utan att ha läst om dem ordentligt själv. Det räcker med att gå till Ica Kvantum för att hitta ett stort sortiment av alla möjliga olika pulver som säljs i snygga och färgglada påsar

Smakbox Matresa

Det har tagit tid att smaka och prova alla produkter men nu ska jag försöka skriva ner några omdömen

Hur vet man om en bar är bra?

Du har väl inte missat filmen på min youtube-kanal där jag och barnen testar olika bars. Helt utan tillsatser är svårt att hitta men sträva efter att hålla nere på dem

Del 2 – jag blev fröken duktig

Oj vad många som besökte bloggen igår och som har läst och kommenterat både här och på Facebook. Tack
Sockerberoende föräldrar

Sockerberoende föräldrar

Men så finns det faktiskt dem som göder sina barn med snabbmat och godis. Det kan finnas medfödda osynliga hormonrubbningar som den traditionella sjukvården inte har en aning om