Råsaftcentrifug äpple recept

Råsaftcentrifug 2.0 & Rödbetsjuice

Råsaftcentrifug 2.0 & Rödbetsjuice

Skala all frukt (det vita från citrusfrukterna ska också bort så jag skalade direkt med en kniv), ta ur kärnhuset ur äpplena, dela all frukt
Äpple och blåbärsshot

Äpple och blåbärsshot

Äpplena kom från vår trädgård och pressades till juice i råsaftcentrifugen. Dagen idag startade med en mysfrukost i vanlig ordning och den innehöll bland annat en äpple och blåbärsshot
Äpple – fredagsdrinken

Äpple – fredagsdrinken

Tyvärr tål jag inte längre äpple i dess naturliga form, så jag får helt enkelt förädla dem. Den är bara äpple i sällskap med bekanta kryddor
Råsaftcentrifug

Råsaftcentrifug

Men som bas har vi alltid äpple, morot, ingefära, apelsin och citron/lime. För ca ett år sedan köpte vi oss en råsaftcentrifug
Min finaste råsaftcentrifug

Min finaste råsaftcentrifug

Det som hände i somras matmässigt var att jag efter att ha funderat på det i flera år så slog jag i somras till på en alldeles egen råsaftcentrifug
Äppeldricka med glöggkryddning gjord med råsaftcentrifug

Äppeldricka med glöggkryddning gjord med råsaftcentrifug

Kör äpplena i en råsaftcentrifug. Välj äpplen utan skador. Vi köpte en råsaftcentrifug i somras och precis som jag misstänkte så hamnade den högst uppe i ett skåp efter ett par dagar utan att komma till användning mer,
Naturlig saft på äpplen och kiwi

Naturlig saft på äpplen och kiwi

Kör i råsaftcentrifug. 1. Tvätta ingredienserna noga. Skala kiwin. Skär bort det gula av skalet från citronen (använd i tex en sallad)
Pastöriserad äppelmust

Pastöriserad äppelmust

Själv använde jag min råsaftcentrifug men det går säkert lika bra att riva äpplen på rivjärn och sedan sila genom silduk, det som eftersträvas är en juice utan kärnor eller fruktkött
Juicer och smoothies

Juicer och smoothies

Pressa sedan i råsaftcentrifug. Skala äpplet. Pressa päron och apelsin i råsaftcentrifug. Pressa sedan i råsaftcentrifug
Detoxa med juicer och smoothies

Detoxa med juicer och smoothies

Pressa apelsinerna och äpplet i råsaftcentrifugen. Skala ingefäran och kör alla ingredienser i råsaftcentrifugen
Juicefasta

Juicefasta

Om man väljer att göra sina juicer själv ska man alltså ha tillgång till en råsaftcentrifug. Vissa saker funkar inte så bra att pressa i min råsaftcentrifug, så det hände också att jag pressade juice som jag sedan mixade med spenat, groddar eller färska örter
Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fruktköttet försvinner om du använder en råsaftcentrifug och därmed förändras kaloriinnehållet, det blir mycket tätare vatteninnehåll och därför blir kcal-innehållet lägre

Sockerfri äppelmust & äppelmos

Centrifugera el äpplen i råsaftcentrifug – helst inget fruktkött el kärnor och dylikt ska vara kvar. Äppeljuicen (som jag kör i råsaftcentrifugern) blir kanon utan tillsatt socker
Smoothie 5:2 recept

Smoothie 5:2 recept

Kanske låter det knasigt att blanda grönsaker som spenat, broccoli och avokado med söta frukter som banan, äpple och apelsin