Proteinsmoothie recept

Proteinsmoothie, banan & jordnötssmör

Proteinsmoothie, banan & jordnötssmör

Chokladproteinsmoothie. När smakar mellanmål som bäst. Jo, efter ett träningspass, såklart. Eller efter en lång skoldag, för den delen, men träning gör verkligen att både smaklökar och kropp uppskattar energipåfyllning ytterligare lite extra
Proteinsmoothie med bär

Proteinsmoothie med bär

Mixa alla ingredienser och häll upp i ett glad, drick bums 1 dl kesella lätt. 1 dl naturell yogurt. 1/2 banan fryst
Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Skala bananen och skär den i bitar. Mixa hallon, banan, ägg, yoghurt och honung till en krämig smoothie
Tropisk proteinsmoothie

Tropisk proteinsmoothie

Skala och skär bort stocken på ananasen. Skär den i bitar. Mixa med mango, juice och kvarg till en krämig smoothie
Proteinsmoothie med hallon

Proteinsmoothie med hallon

Blanda alla ingredienser i en mixer och köra på. Sen är det klart att käka. 2 dl hallon (eller valfri bär)
Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Jag brukar oftast ta en gainer när jag har tränat hårt men idag kände jag för en god smoothie istället
PROTEINSMOOTHIE FÖR HUNGRIGA MAGAR.

PROTEINSMOOTHIE FÖR HUNGRIGA MAGAR.

Proteinsmoothie med smak av kokos och kanel. Idag är första jobbfria dagen sedan tisdag förra veckan, dock så hade vi genomgång av ATC (cirkelpass) på gymmet (jobbet
Proteinsmoothie - 300 kcal

Proteinsmoothie - 300 kcal

Ingredienser - 1 portion. 1/2 banan. 
1 dl frysta blåbär
. 1 ägg
. 2 dl mild yoghurt
. 1 msk flytande honung. 
1 msk kvarg
Proteinsmoothie med kaffe & spenat

Proteinsmoothie med kaffe & spenat

Proteinsmoothie med kaffe och spenat. Ibland är det svårt att hinna med mellanmål, och trots att de flesta vet att det är viktigt att äta med jämna mellanrum för att hålla blodsockret stabilt och undvika sötsug, är det många som glömmer att äta mellan de 3 huvudmålen
Om proteinsmoothie

Om proteinsmoothie

Som av en händelse hittade jag sen ett recept på ica på proteinsmoothie, och ikväll efter träningen passade det jättebra
Måndag & proteinsmoothie

Måndag & proteinsmoothie

Proteinsmoothie med choklad & mandel. Det är måndag igen. Då måndagsångest inte riktigt existerar i min värld har dagen inte haft förutsättningar att bli dålig, trots horoskopens ödesbeskrivningar