Proteinsmoothie med ägg recept

Proteinsmoothie med kaffe & spenat

Proteinsmoothie med kaffe & spenat

kött, fågel, fisk, ägg, keso, mager kesella och proteinpulver. Proteinsmoothiemed kaffe och spenat. För de flesta räcker det med en frukt och lite nötter men har man som mål att gå ner i vikt eller att optimera muskelåterhämtningen efter sitt träningspass är det viktigt att få i sig något proteinrikt
Proteinsmoothie - 300 kcal

Proteinsmoothie - 300 kcal

Häll upp i glas, toppa med kvarg, kanel och honung. Mixa blåbär, banan, ägg, yoghurt och honung till en krämig smoothie
Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Lägg sedan ner övriga ingredienser och tillsätt eventuellt vatten till önskad konsistens. 1 ägg. Jag brukar oftast ta en gainer när jag har tränat hårt men idag kände jag för en god smoothie istället
Proteinsmoothie

Proteinsmoothie

Häll upp i glas, toppa med kvarg, kanel och honung. Mixa hallon, banan, ägg, yoghurt och honung till en krämig smoothie
Om proteinsmoothie

Om proteinsmoothie

Testat ett nytt recept på smoothie, har ju hållit på med juicer ett bra tag nu och utmaningen är att få i protein i dem också
Nyttiga havrefrallor med äpple i

Nyttiga havrefrallor med äpple i

Vispa äggen fluffiga med en elvisp i en skål. Till frukost denna morgon gjorde jag väldigt goda och nyttiga Havrefrallor med äpple i
Kyckling paj

Kyckling paj

Related PostsKärleksmums med lakrits till FarKiwi pajEn Fredag med blåbärspaj och porslinsfunderingarGuldkant på Vardagen- ÄppelmuffinsFira med Freixenet Cava och laxcarpaccio med pepparotskrämEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothiemed Mango och Ananas
Avokado - och Spenatsmoothie

Avokado - och Spenatsmoothie

Proteinsmoothien & Frukostsmoothien kommer också att dyka upp, så stay tuned. Vill man så kan man mixa medäggvitan från ett ägg eller lite proteinpulver
Chokladparafait tårta till farsdag

Chokladparafait tårta till farsdag

Related PostsKärleksmums med lakrits till FarGuldkant på Vardagen- ÄppelmuffinsEn Fredag med blåbärspaj och porslinsfunderingarLakrits knäckLeilas kärleksmums- julbakEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothiemed Mango och Ananas

The best start of the day

* Proteinsmoothie på bär, proteinpulver, mandelmjölk och havregryn. ) Två koppar kaffe (As always) med och allt är perfekt

UTMANING: DETOX

Med detta ”kostupplägg” finns det inte utrymme för något mer efter sista målet, så nu jäklar. Jag är en kvinna med absolut noll självdisciplin

Focusing on a great new dietplan

Proteinsmoothie. Proteingröt mednötter/ägg. Jag har då bestämt mig för att hålla en kosthållning under veckorna, och sedan ”lyxa till det” under helgerna, vilket jag kommer att börja med idag

Proteinsupplement. When and why?

Den shaken, samt någon proteinsmoothie är det enda jag använder mig av när det kommer till proteintillskott