Till frukost denna morgon gjorde jag väldigt goda och nyttiga Havrefrallor med äpple i. Komplettera med ett ägg så är det en stadig frukost som man står sig på
Efteråt gick jag hem, åt en god sen frukost (falu rågrut med en halv mosad avocado och skivad tomat, och min proteinsmoothie), och nu är det dags att plugga medan karln står och tillagar pulled pork i köket
Nu tar jag en shake allt som oftast istället för lunch eller frukost eller middag. Related PostsDag 1 avklarad med Forever FITEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothie med Mango och AnanasForever detox -Resultat av Forever FIT c9Plocka in lite påsk och recept på god Chocolate & Raspberry shakeDe två tuffaste dagarna är avklaradeResan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9
Proteinsmoothie. Frukost=. Detta var gårdagens underbara lunch. En kycklingwook gjord på kycklingfilé, stark chilisås, Waldenfarm’s BBQ sås, wokgrönsaker & spenat
I dag startade jag dagen med en shake till frukost. Related PostsTräna på hotellrummet med enkelt träningsprogramDag 1 avklarad med Forever FITSista chansenEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothie med Mango och AnanasGet Forever Fit 2016 #getforeverfit2016 – hänger ni på
Related Postsvit chokladcheesecake med lemon curd till helgenEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothie med Mango och AnanasFira med Freixenet Cava och laxcarpaccio med pepparotskrämVit chokladcheesecake med Kolasås och NetflixtipsVit choklad kladdkaka med saffran och granatäpple
Proteinsmoothie med bär och kokosmjölk. Den typiska frukosten består av en sockerbomb i form av snabba kolhydrater och socker, vilket gör att man får en kick som dock snabbt går över och man blir trött och sötsugen hela dagen
Låt oss först konstatera att frukost är ett nödvändigt ont. Så det där med att "frukosten är dagens viktigaste mål" gäller morgonmänniskor - inte kvällsmänniskor