Protein mellanmål recept

Protein smoothie

Protein smoothie

Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör
7 nyttiga mellanmål/desserter

7 nyttiga mellanmål/desserter

Protein Chokladbollar. Har tidigare gjort ett inlägg som heter "tips på frukostar", så tänkte göra ett liknande fast denna gång med nyttigare mellanmål och desserter
Protein cookie dough, övningstips och ge mig era frågor

Protein cookie dough, övningstips och ge mig era frågor

Jag äter det här till mellanmål eller som snacks på helgen om man är lite sötsugen. Man äter näringsrik mat som är lagad från grunden, utan onödiga tillsatser, med en bra balans mellan fett, kolhydrater och protein
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Ett bra mellanmål består även av nyttigt fett och protein som ger en bättre mättnadskänsla över tiden
Protein kladdkaka – gott och enkelt recept

Protein kladdkaka – gott och enkelt recept

) som funkar lika bra till fika som till mellanmål i samband med träningen. Protein kladdkaka. Det här är en nyttigare protein kladdkaka (och nej, jag särskriver inte i vanliga fall, jag tänker bara SEO-optimering, haha
Hälsosamt mellanmål/dessert!

Hälsosamt mellanmål/dessert!

Passar lika bra till frukost som mellanmål eller anpassar man receptet fungerar det även som god dessert
Vanilla Protein Cookies

Vanilla Protein Cookies

Vanligen gör jag proteinbollar till mellanmål, men nu ville jag testa att grädda dem i ugnen och det gick också bra
Protein chokladcheescake med jordgubbar

Protein chokladcheescake med jordgubbar

Den är inte jätte söt och passar därför perfekt som mellanmål, tycker jag. Igår var en vuxen dag i mitt liv, jag deklarerade för första gången HELT SJÄLV haha
Proteinrikt mellanmål

Proteinrikt mellanmål

När jag kom hem gjorde jag lite blåbärsfluff och så två kokta ägg till det, räknade ut efteråt att hela detta mellanmål innehöll 30 gr protein
Protein på vegetarisk kost

Protein på vegetarisk kost

Jag älskar dessa frön för dess smak och att de ger en crunch till min frukosttallrik, mellanmål eller bakverk
Banana Protein Bar

Banana Protein Bar

) Ett perfekt mellanmål som går fort att göra. Nu har jag testat att göra proteinbar med vitafiber-pulver och det fungerar ypperligt

8 mellanmål på språng – clean eating

Nej, bättre är att satsa på mättande protein och hälsosamma fetter. Med bra mellanmål i väskan så har du alltid bra alternativ till hands
Protein lowcarb crackers

Protein lowcarb crackers

Mellanmål,. Proteinkex. com blev jag supersugen på att testa bakproteinet. Ett par med lågt innehåll av kolhydrater och istället bra fetter plus massa protein tack vare bakproteinet
Krämig protein/blåbärsglass - på 3 minuter

Krämig protein/blåbärsglass - på 3 minuter

Perfekt som mellanmål, frukost eller snack mittemellan när du känner för det. Nu när jag äntligen fått hem mitt nya proteinpulver har jag börjat experimentera en del med det och halleluja, min mage gillar det
Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
Mellanmål

Mellanmål

Det bästa är om mellanmålet innehåller både protein och kolhydrater, då får du en bra mättnadskänsla
Protein Pancakes

Protein Pancakes

Och så en mumsig fyllning/topping och du har en nyttig och proteinrik frukost eller varför inte mellanmål serverad