Plankstek med blomkålsmos recept

Plankstek med blomkålsmos

Plankstek med blomkålsmos

Till varmrätt blev det i lördags plankstek. Jag fick medblomkålsmos istället för potatismos och Anette fick en laxplanka med hollandaisesås istället för oxfilé
Festlig mat till helgen (lchf)

Festlig mat till helgen (lchf)

PLANKSTEK LCHF MED KYCKLING. Inte för att den är svårlagad utan mer att det är lite pyssel att få plats med plankorna i ugnen, för det blir ju liksom lite trevligare om alla äter på samma gång
Enklaste blomkålsmoset

Enklaste blomkålsmoset

Mixa till krämigt mos tillsammans med färskost, parmesan & kryddor. Blomkålsmos. Mixa till krämigt mos tillsammans ev med färskost, parmesan & kryddor
Planka med mostoppar i ugn

Planka med mostoppar i ugn

Här kommer min variant på en slags plankstek. Gör ett blomkålsmos (recept nedan), men kör det lite i ugnen
Planering vecka 6

Planering vecka 6

Plankstekmedblomkålsmos. Sushirullar med blomkålsris + soja. Torsk och blomkålsmos, rostade grönsaker. Plankstekmedblomkålsmos

21 år tillsammans

Plankstek. Biff från Norrbotten, serverades med sparris, tomat, bearnaisesås, balsamicosås och blomkålsmos eller potatismos
Lchf plankstek...

Lchf plankstek...

Häll av vattnet och mixa blomkålen med vispgrädde, philadelphiaost och riven parmesanost.  Istället för potatismos har jag använt blomkålsmos
Plankstek a la LCHF!

Plankstek a la LCHF!

Till killarna (barnen) vågade jag inte chansa medblomkålsmos men jag och Daniel valde det istället för potatismos

Plankstek à la LCHF köket

-) Mixa blomkålen med äggulor häll i grädden men var noga med konsistensen så att moset inte blir för löst, smaka av med salt och peppar

Shepherd´s pie – lowcarb/LCHF

Plankstek à la LCHF köket. Den här rätten gör man egentligen med potatismos, men här är det ett mos gjort på blomkål, palsternacka och jordärtskocka
Recept - LCHF Planksstek

Recept - LCHF Planksstek

PPlankstekmed Oxfilé och Halloumi. Jag bara älskar plankstek och nu fick jag äntligen tummen ut och provade att göra en LCHF vänlig planka och oj oj oj vad gott det var

Plankstek med blomkålsmos

Detta är ett fantastiskt alternativ när man vill hålla ner "kollisarna" och det smakar underbart gott