Den här paneringen fungerar förstås lika fint till fisk eller grönsaker. Mina glutenfria Chicken Nuggets gjorde jag av skivat kycklingbröst, panerat i sesamfrön
Paneringen som blir över kan du även använda till både fisk, tofu, eller bönbollar. Lägg upp stripsen på en plåt med bakplåtspapper, sprid ut dom så att dom ligger med lite mellanrum
Mina glutenfria Chicken Nuggets gjorde jag av skivat kycklingbröst, panerat i sesamfrön. Jag funderade hur jag skulle göra en god, glutenfri variant av de panerade kycklingbitarna
Ingen vanlig tråkig panering, nej då, det blev ett dopp i krossad svartpeppar och chiliflakes för Håkans fiskmedan Ankis bit fick en vända i rostade sesamfrön
Lunch består ofta av pasta, panerat, bröd och gluten är vanligt om man äter på restaurang. Var selektiv i ditt val av proteinkälla, om du ska äta kött till middag så välj exempelvis fisk eller skaldjur till lunchen eller varför inte en vegetarisk lunch
Vill du hellre panerafisken i sesamfrön så hittar du ett recept om du klickar på bilden nedan. Ja, med en egen panering av mandelmjöl eller sesamfrön och en sås på vårt svenska superbär hjortron blir det en höjdare både smak- och näringsmässigt
Mina Chicken Nuggets gjorde jag av skivat kycklingbröst, panerat i sesamfrön. Jag fick tanken att göra en mjölfri panering, efter att ha ätit en god tallrik med friterad Fisk och Skaldjur i Chania’s Saluhall
Jag upplever att jag inte håller mig mätt på torsk särskilt länge och det borde bero på att det är en så pass mager fisk och därför har vi panerat den med en smörig kräm idag
