Panera fisk mandelmjöl recept

Konsten att panera fisk + Variationstips

Konsten att panera fisk + Variationstips

Finhackade nötter/mandelmjöl. Förutom att det är gott och krispigt att panerafisk, skyddar faktiskt paneringen fisken från den starkaste värmen
Mandelpanerad fisk med gott mos

Mandelpanerad fisk med gott mos

Vi åt moset till torsk som jag panerat i mandelmjöl, rädisor, sockerärter och några tomatklyftor. Lägg mjöl, salt och peppar på en tallrik, uppvispat ägg på en annan och mandelmjöl på en tredje

Panerad fisk

Doppa fisken i ägg och sedan i mandelmjöl, pofiber och kryddor. Det godaste sättet att tillaga vit fisk på är att panera, det går hem hos alla i familjen
Fiskpanering med kokos- och mandelmjöl

Fiskpanering med kokos- och mandelmjöl

Vi åt vår panerade rödspätta med blomkålsmos smaksatt med pestoost samt en remouladsås. Doppa fisken först i ägget sedan i paneringen
Panerad kyckling

Panerad kyckling

Fisk, kyckling, ost eller vad som helst. Älskar panerad mat. Här kommer en supergod kyckling, funkar bra att göra till fisk eller annat också
Panerad torsk med remouladsås

Panerad torsk med remouladsås

En av barnens favoriträtter är paneradfisk. Till fisken gjorde jag en remouladsås och kokade potatis till barnen, till mig blev det broccoli
Glutenfria fiskpinnar DeLuxe

Glutenfria fiskpinnar DeLuxe

Vill du hellre panerafisken i sesamfrön så hittar du ett recept om du klickar på bilden nedan. Häll mandelmjölet i en plastpåse, lägg ner fisken en och en och skaka runt så mandelmjölet fastnar runtom
Mandelpanerad torsk

Mandelpanerad torsk

Vänd fisken i först pofiber, sen ägget och sist mandelmjölet. Att dubbelpanerafisk var en sån sak som jag tänkte att jag skulle gå miste om när jag började med lchf, men det är ju inte alls svårt
Gästblogg TL #4

Gästblogg TL #4

Panerar i mjöl, ägg och ströbröd kryddad med lite salt och peppar (jag har testat med ägg och mandelmjöl, det funkar det också), och steker i rikligt med smör

Mandelpanerad torsk med morotsstomp och ärter

I och med att vi hade så mycket fisk och barnen älskade fiskpinnarna i skolan, panerade jag ibland torskfileer och gjorde en spenatstuvning till