Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept. Chiapudding med kiwi. Mät upp alla ingredienser och rör om ordentligt i en bunke, så att du får en blandad kompott i varje portion
Tillaga en fluffig och tungkittlande succé som kan serveras som dessert eller varför inte en nyttig mellanmålsdröm, rik på både protein, fiber och nyttiga fettsyror
På bilden är gröten utblandad med sojayoghurt. Äppelrågröt/kompott med sojayoghurtÄPPELGRÖT1 portion. RÅGRÖT/ÄPPLE OCH SELLERI KOMPOTT (alternativ)1 portion. 1 selleristjälk1 kiwi1 litet äpple1 päron1 tsk kanel1 msk linfrönMixa selleri och frukt skurna i bitar, tillsätt lite i taget. 1 kiwi
Tillaga en fluffig och tungkittlande succé som kan serveras som dessert eller varför inte en nyttig mellanmålsdröm, rik på både protein, fiber och nyttiga fettsyror
Denna rostade müsli ger dig en bra start på juldagsmorgonen. Chiapudding med kiwi. Mät upp alla ingredienser och rör om ordentligt i en bunke, så att du får en blandad kompott i varje portion
Klar att serveras, med kiwikompott och vispad grädde. Kiwikompott. Kiwikompott och vispad grädde. Ställ ugnen på 175 grader. Då kan du under tiden göra kiwikompotten, skala och skiva ner kiwin i en kastrull, den vita stammen i mitten påkiwin används inte i kompotten, blanda ihop med 3 msk socker, omröres under uppvärmning. 6 kiwi
På bilden är gröten utblandad med ekologisk sojayoghurt. Äpple- och sellerikompott. En vairant av rawgröt är frukt- och grönsakskompotter, det vill säga att du bara mixar frukt- och grönt, till exempel äpple och selleri
