Man tror att de ska vara nyttiga men när man tittar efter så är de fulla av, ja just det, socker. Det där med mellanmål före eller efter träning är inte helt enkelt
Sport & Träning. Nyttigamellanmål på veganskt visMellanmål är för många ett sätt att hålla energin uppe, blodsockret på en bra nivå och aptiten i schack under dagen
se – Naturlig mat, Hälsa & Träning. Mättande med massa nyttiga fetter. När man väljer bra mat före massa skräp är det ofta svårare att hitta bra mellanmål
Perfekta både som mellanmål och dessert, eller kanske till frukost. Sport & Träning. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso
Men att avstå från något till em kaffet är svårt och då passar dessa nyttiga banan muffins bra in. Målet är att på sikt slippa räkna kcal men nu gör jag det och det är så många recept därute på “nyttiga efterrätter” enligt LCHF osv som är massor av kcal i så det gäller att inte bara äta allt som verkar “nyttigt” för att det heter LCHF, Paleo eller något annat
Passande som dessert och mellanmål. Jag tycker den blev god i smaken, eftersom puddingen har högt proteininnehåll kan den med fördel intas efter träning
Nu finns även godiset Mars, Milky Way och Snickers som nyttigare bars med extra tillsatt protein. De marknadsförs som perfekta för den som älskar de goda smakerna på godiset och samtidigt vill ha en snabb proteinkälla efter träning eller som mellanmål
Eftersom jag tidigare provat rawbite coconut & raw cacao, så hade jag höga förväntningar på denna smak då de andra är riktigt goda och dessutom perfekt som mellanmål
![Nyttig Chokladboll / Energiboll [Glutenfri, Sockerfri, Vegan]](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Fse%2Frecipes%2F27df950383ea3c06accf64bce9b24a8fc851957f6f2838a9cd4f5d8378ec6b02.jpg&w=330&h=270&c=1)
