Mellanmål vegan recept

Mellanmål tips för veganer! (och andra såklart)

Mellanmål tips för veganer! (och andra såklart)

Mellanmål tips för veganer. Så himla bra mellanmål, bra till frukost eller till efterrätt. Här kommer lite tips på mellanmål för hungriga och trötta veganer som behöver nåt mellan målen
Vegan skrabbelurer

Vegan skrabbelurer

Vispa ihop alla ingredienser till en tjock och pösig smet, grädda i plätt-formar på medelvärme tills skrabbelurerna fått en härligt gyllenbrun yta
Vegan and Raw Apple Cake Bliss Balls

Vegan and Raw Apple Cake Bliss Balls

De kan ätas som efterrätt, som fika till kaffet, som ett mellanmål eller "din life saver" när blodsockret börja dippa
Vegan Green Boost Smoothie

Vegan Green Boost Smoothie

Smoothies kan vara en helt fantastisk frukost eller ett mellanmål om de görs på rätt vis. Dessa tre varor är veganska, raw, ekologiska, glutenfria, mjölkfria och naturligt sötade så klart
Vegan - glutenfria rödbetsbiffar

Vegan - glutenfria rödbetsbiffar

De är ju så goda i t ex juice eller smoothie till frukost och mellanmål eller en god gazpacho och kanske t om en ´carpaccio´ till förätt för en mysigt höstmiddag
Vegan Choklad Tårta

Vegan Choklad Tårta

Varför inte ta en bit som mellanmål eller innan träningen för att få energi. Påskveckan är här och vad passar inte bättre än en underbar Vegan chokladtårta till fikat eller på Påskbordet
Vegan Oat Tea Bread

Vegan Oat Tea Bread

Idag tipsar jag om enkla och snabblagade tebröd som passar perfekt till frukost eller som mellanmål. Jag använde mig av mandelmjölk i dessa och därmed är de veganska
Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Nyttiga mellanmålvegansktvisMellanmål är för många ett sätt att hålla energin uppe, blodsockret på en bra nivå och aptiten i schack under dagen
Raw chokladpudding (vegan, utan vitt socker)

Raw chokladpudding (vegan, utan vitt socker)

Det här är alltså en god och nyttig vardagsdessert och passar även som ett sött mellanmål. Én hel portion blir ett rejält mellanmål eller ett lättare kvällsmål när man ätit en lättare middag
GRÖN SMOOTHIE MED GRÖNKÅL – vegan, paleo, mjölkfri

GRÖN SMOOTHIE MED GRÖNKÅL – vegan, paleo, mjölkfri

Jag och Ebba passade även på att göra en liten film när vi gjorde vårt mellanmål igår. Inlägget GRÖN SMOOTHIE MED GRÖNKÅL – vegan, paleo, mjölkfri dök först upp på Clean Eating by Annika
Nicecream med chokladrippel och karamellsmak (vegan)

Nicecream med chokladrippel och karamellsmak (vegan)

Till vardags och mellanmål räcker sötman från bananen. ”Nicecream”-time. Vilodag idag efter en härlig helg med uppmärksamhet kring bägge böckerna ”Sju steg till ett friskare jag” och ”Laga Glutenfritt” på bokmässan i Göteborg
Snickerssmoothie med kikärtor (vegan, proteinrik)

Snickerssmoothie med kikärtor (vegan, proteinrik)

Det passar alla som vill ha proteinrika mellanmål som samtidigt är mjölkfria eller vegan. Varje dag under perioden får deltagarna i onlineprogrammet 21 dagar ren och läkande mat ett mail från mig med coaching, kunskap, frågeställningar och bonusrecept
Blåbär och kokossmoothie med smak av vanilj (vegan)

Blåbär och kokossmoothie med smak av vanilj (vegan)

Mumsig, naturligt söt och krämig smoothie som kan avnjutas som dessert eller mellanmål. Gillar man inte kokosmjölk är cashewnötter en fantastisk bas i vegansk smoothie helt utan mjölkprodukter
Viktigt med mellanmål // kryddiga äpplefröbars

Viktigt med mellanmål // kryddiga äpplefröbars

Dessutom passande för veganer. Vet du varför det är viktigt att äta mellanmål. Bortsett från hetsen kring viktminskning så är det även viktigt att studera hälsoanledningarna till varför det är viktigt att äta mellanmål