Mellanmål med yoghurt recept

Frukost/mellanmål tips

Frukost/mellanmål tips

Jag äter den mest som en yoghurt med frebacos havreringar i som ni kan se på bilden. Banan och avokado yoghurt/smoothie
Yoghurt med kardemumma

Yoghurt med kardemumma

Mosa bananen och blanda med yoghurt, kardemumma, linfrön och solrosfrön. 4 dl yoghurt. Mosa bananen och blanda med yoghurt, kardemumma, linfrön och solrosfrön
Dagens mellanmål

Dagens mellanmål

servera med yoghurt, grädde och lite mörk choklad. Vaniljyoghurt. 1 portion/mellanmål. 1 portion/mellanmål
Mellanmål

Mellanmål

Musli med "yoghurt". Hacka nötterna och blanda med fröerna och kanel. Jag får kanske lägga lite mer tid och energi på maten men jag har hittat några goda mellanmål som funkar bra
turkisk yoghurt med honung och pumpafrön

turkisk yoghurt med honung och pumpafrön

Det funkar såklart utmärkt att servera den som mellanmål också. Yoghurt med honung och valnötter är ju en klassisk grekisk efterrätt men igår tog jag pumpafrön istället för nötter
Raw yoghurt

Raw yoghurt

Men nu har jag hittat en ny favorit som mellanmål eller frukost. Jag har slutat med nyårslöften, då det är alldeles för lätt att de funkar ett tag, men sedan rinner ut i sanden
mjölkfri yoghurt

mjölkfri yoghurt

Förvara i kylen och njut till frukost eller mellanmål med valfri topping. Toppa den sedan med en nötblandning eller hemgjord müsli
Mellanmål

Mellanmål

Kvarg/yoghurt med bär. Jag brukar göra en grötmix med variation här hemma. Jag har senaste tid fått flera frågor om vad jag äter till mellanmål
mellanmål

mellanmål

Turkisk yoghurt och frysta bär (mango och hallon). mellanmål. Vi har varit till tandläkaren idag. Trodde att du skulle bli långtråkigt och bara kanske 3 Pers
Mejerifri yoghurt

Mejerifri yoghurt

Toppa med granola, frukt, nötter eller gojibär och njut av en fantastiskt frukost eller mellanmål. Jag började i alla fall min dag på ett lite annorlunda sätt med en raw yoghurt
Recipe! Yoghurt.

Recipe! Yoghurt.

Ett perfekt mellanmål. Många väljer att använda kvarg istället för yoghurt, men Lovelin gillade inte den tjocka smaken kvarg ger
Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
Frozen yoghurt bark

Frozen yoghurt bark

När sommaren och värmen är här passar det bra med lite frusna och kalla mellanmål/snacks. Njut av sommaren och gör en sats Frozen yoghurt bark redan nu, enkelt, gott och det behövs bara några få ingredienser