Låter kanske konstigt med kanel, kardemumma och mango i samma smoothie men det är en perfekt kombo. Mixa mango, ingefära och yoghurt, tillsätt så mycket mjölk som behövs för att få lagom lös konsistens
Smoothie går ju att variera i en oändlighet och just idag gjorde jag den med hallon och mango, men det går så klart precis lika bra med jordgubbar, blåbär, björnbär eller vad man råkar känna sig sugen på för stunden
Jag visste direkt vad jag skulle göra - en Mango Lassi, Indiens svar på en smoothie. Men den lassi som har blivit mest populär i resten av världen är den söta lassin, en yoghurtdrink som är sötad med socker, honung eller rosenvatten, och ofta innehåller någon frukt (väldigt likt en vanlig smoothie med andra ord)
Tina ev fryst mango. Skala och kärna ur färsk mango och avokado. 100 g mango. 3 dl vaniljyoghurt. Servera smoothien väl kyld i glas 2 glas. 100 g mango. 3 dl vaniljyoghurt
till lunch idag gjorde jag mig en smoothie med riktigt somrig touchtill en stor lunchsmoothie eller 2 till mellanmål. 2 kiwi i bitar1/3 paket frusen mango1/3 paket frusna jordgubbar1 dl vaniljyoghurt1 dl apelsinjuicemixa, häll upp i glas och njut. 1/3 paket frusen mango. 1 dl vaniljyoghurt
Till det blev det ett litet fruktfat med sharonfrukt, jordgubbar, blåbär, hallon, granatäpple, körsbär och drakfrukt som doppades i chokladsås samt en grön smoothie med blåbär, päron, banan, acaipulver, vaniljprotein, kokosvatten och spenat
Solsken i en smoothie, det är precis vad det här är. Gå upp 5 minuter tidigare och släng ner ananas, mango och banan i mixern, häll på kokosmjölk, apelsinjuice och vaniljyoghurt och vips har du hela Västindien i en smoothie. 150 g fryst mango. 150 g fryst mango
Den andra är en lika enkelt variant, fast med mango i stället för jordgubbar. Jag har precis, efter ett ganska långt uppehåll på smoothiefronten, börjat experimentera igen
Är du sugen på efterrätt kanske du tillsätter vaniljyoghurt och toppar med glass. Vad ens favoritsmoothie innehåller varierar förmodligen efter vad en har för behov
