För det är ju inte en usel tidning heller, men jag föredrar nog Fitness egentligen. Och den här gången var det helt värdelöst, eftersom jag var gravid och inte alls kunde känna mig så inspirerad över deras kostråd och träningsprogram
Effects of pregnancy on the Army Physical Fitness Test. Om du har några kvarvarande besvär av smärta i kroppen eller besvär med bäckenbotten bör du nu uppsöka en fysioterapeut för att få en individuell bedömning och anpassat träningsprogram
Jag har fått tips från andra som är kunniga i kost och träning, och jag har fått kost- och träningsprogram från PT Olga Rönnberg/MammaFitness tidigare, men utan coaching
