Lapskojs Gammaldags Engelsk 7-8 hg Nötkött (gärna högrev som ger bra smak) benfritt i tärningar. Koka upp nötköttet och skumma väl Matklubben.nu
Lapskojs Hitta fler receptpå långkok under kategorin Långkok. Fyll på med vatten i en kastrull/gryta (vattnet ska täcka hela köttbiten när du stoppar ner den) I Balans