Lågkalori recept

Lågkalori sommar milkshake

Lågkalori sommar milkshake

Somrig lågkalori milkshake (1 portion). Somrig lågkalori milkshake (1 portion). En halv mogen persika/nektarin
Lågkalori snacks

Lågkalori snacks

Om. Om mig. Mitt namn är Frida, jag 25 år, bor i Uppsala och avslutade mitt sista år till kostvetare nu i våras
Supergoda hemrökta räkor  -  Lågkalori och GI

Supergoda hemrökta räkor - Lågkalori och GI

Lägg räkorna på galler i röken. Ställ in röktiden till 2 timmar och 20 minuter. Om du, som i fallet med Bradley-röken, har ett separat värmeelemt i röken som du kan ställa in temperatur och drifttid på, får du maximalt resultat om du ställer in värmen på ca 60 grader under en timme, och sedan stänger av värmen och bara har rök de sista 1 timmen och 20 minuter
banana-dream

banana-dream

~ 2 tsk lågkalori hallonsylt. 2 tsk lågkalori hallonsylt. banana-dream. Banana-dream hittade jag på igår när jag hittade soya grädde
Fiskgratäng

Fiskgratäng

Sätt ugnen på 175 grader. Skär torsken i mindre bitar, cirka 100 gram per bit. Salta och peppra torsken och lägg den sedan i en smord form
Vanilj-äpple proteinmuffins

Vanilj-äpple proteinmuffins

2 msk lågkalori äpplemos. Vanilj-äpple proteinmuffins. 2 msk havregryn mixat till mjöl. 1 tsk stevia. 1 skopa whey protein vanilj (jag använder powerlabs vanilla milkshake)
Rårakor av kålrot (Lchf)

Rårakor av kålrot (Lchf)

Det finns ett lågkalori alternativ att köpa bland lingonsylt den använder jag 6 kh/100 g. Hejhej. igår blev det inget bloggande för mig alls då jag var på resande fot hela dagen
Rårakor på kålrot

Rårakor på kålrot

Det finns ett lågkalori alternativ att köpa bland lingonsylt den använder jag 6 kh/100 g. Hejhej. igår blev det inget bloggande för mig alls då jag var på resande fot hela dagen
Proteinrik saffransostkaka

Proteinrik saffransostkaka

Antingen äter jag den med Örnos Lågkalori sylt, eller som denna gång, med micrade blåbär. Den här helgen kommer lägligt och det blir nästan lite långledigt för min del
Nyttigt lingonbröd

Nyttigt lingonbröd

Det var faktiskt inte jättemycket smak på det, men det kan berott på att jag använde lågkalorisylt. Nyttigt lingonbröd, 1 bröd5 dl vetemjöl special (300 g)2 dl rågmjöl (120 g)1 dl solrosfrön½ dl krossade linfrön½ dl rågkross1 tsk salt2 tsk bikarbonat5 dl mild naturell yoghurt (3 %)1 dl lingonsylt (gärna lågkalori)1
Lyxfrulle Idastyle

Lyxfrulle Idastyle

Lågkalori hallonsylt. Lågkalori hallonsylt. Som ni kanske redan vet äter jag alltid samma frukost, gjort det i 2 år nu och tröttnar aldrig
En typisk frukost

En typisk frukost

Nuvarande frukost är havregrynsgröt med äggvita, lågkalori äppelmos samt en skvätt lättmjölk och MYCKET kanel
Sticky protein apple pie

Sticky protein apple pie

2 msk lågkalori äppelmos. Kvällens oändligt långa att göra lista börjar sakta ta sig och jag tror vi börjar närma oss något som skulle kunna klacifiseras som klart
Gräddtårta med hallon och blåbär

Gräddtårta med hallon och blåbär

Mellan lagerna smetas vaniljsås och ÖNOS Lågkalori hallonsylt ut, alternativt kan man tydligen ha karamellfärg i smeten och mosad banan mellan också
Pannbiff med broccolimos

Pannbiff med broccolimos

Pannbiff på en broccolimosbädd som serverades med stekt lök, gräddsås och lågkalori lingonsylt. Pannbiff på en broccolimosbädd som serverades med stekt lök, gräddsås och lågkalori lingonsylt
Chocolate chip i portionsform

Chocolate chip i portionsform

1 msk lågkalori äppelmos. Dag nummer två med antibiotika och jag kan konstatera att den biter som den ska, min tandvärk har nu övergått till ett oändligt kliande