Låg kalori godis recept

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

I och med att du legat på kaloriminus under många veckor och även förmodligen tappat lite muskelmassa är din förbränning ganska låg
Mitt bästa müslirecept

Mitt bästa müslirecept

Skölj det hela bovetet noga. Låt bovetet ligga i en skål med 2-3 gånger så mycket vatten i ungefär en timme
Nyttigare snacks för helgen

Nyttigare snacks för helgen

Har testat blanda med kvarg, créme fraich med låg fetthalt men tycker inte det smakar gott alls och med för lågt fetthalt brukar dippen skära sig och det blir inte alls som vanlig dipp
Daim

Daim

Undrar hur många kalorier det är i detta godis och undrar om jag egentligen vill veta. Om man är gottesugen men inte har något godis hemma fungerar det alltid att koka ihop lite daim
Mitt bästa müslirecept

Mitt bästa müslirecept

Sedan blandar man ihop allt och låter det torka på låg värme över natten. Inga tomma kalorier här inte
Socker - vilket ska man välja? - Del 3

Socker - vilket ska man välja? - Del 3

Man delar in livsmedel i lågt, medelhögt, högt och ibland även superhögt GI. Vi räknar då med alla former av socker, även det socker som finns dolt i bröd, pasta, läsk, godis, halvfabrikat och dylikt

Choklad & kokos Cheesecake, Bounty!

Cheesecake som smakar som godiset Bounty, kan det bli bättre. 5 minuter innan alarmet skulle ringa vaknade jag, steg upp och gjorde frukost nr 1, lågkalori yoghurt med ca 2 Dl musli/havre puffar och en iskall latté. 5 minuter innan alarmet skulle ringa vaknade jag, steg upp och gjorde frukost nr 1, lågkalori yoghurt med ca 2 Dl musli/havre puffar och en iskall latté
Om Gelatin och Glycin

Om Gelatin och Glycin

pekar på att kraven på tryptofan och cystein blir mycket låg i vuxen ålder. kalorier, ger ungefär samma livsförlängande effekt som kaloribegränsning
Smaktest: Sk*nka utan rumpa från Astrid och aporna

Smaktest: Sk*nka utan rumpa från Astrid och aporna

Om inte annat så är den ett perfekt alternativ till frolicen jag brukar mata honom med – skönt veganskt så jag slipper känna mig barbarisk när jag ger honom köttbaserat godis – och han åt den åtminstone med god aptit

ENERGIINEHÅLLET I GLASSAR

Det är alltså ett livsmedel med låg näringstäthet men hög energitäthet. Glass innehåller väldigt lite av de näringsämnen kroppen behöver, men samtidigt en hög andel socker, fett och kalorier

Resultat av Bootcampen

- Jag har minskat mitt bukfett, som låg precis över bra nivå innan, och nu ligger bra. Jag kommer inte räkna kalorier framöver då jag känner att man till slut blir lite knäpp av det, men kommer fortsätta med samma typ av mat och samma portionsstorlekar
Äter du för mycket eller för lite?

Äter du för mycket eller för lite?

Andra tecken är frusenhet, låg energi men även hög energi – fast då splittrad eller stressad energi, ofta mycket snurrande tankar, torr hy, hård mage osv