Kruska recept

Mumsigt bröd

Mumsigt bröd

50 g kruska kli, fibrex eller fiberhusk. 50 g kruska kli, fibrex eller fiberhusk. Gör ditt eget bröd. Här är ett populärt recept på ett mumsigt bröd
Susas smoothie

Susas smoothie

1-3 msk vete/kruska/havre-kli el vetegroddar. Knäck ner äggen i blendern (+kliet om du valt det). Ha i de halvfrusna jordgubbarna, avocadon
Pizzadeg - för en tunn botten

Pizzadeg - för en tunn botten

PizzadegIngredienser (6 Pizzor)1 pkt jäst10 dl vetemjöl2 msk olivolja1 msk salt 2 msk kruska kli3 1/2 dl iskallt vattenGör så här. 2 msk kruska kli

Kruska

Servera Kruska med mjölk eller filmjölk, eventuellt också äppelmos. 2 dl Kungsörnen Kruskakli1 dl AXA Havregryn1 dl russin

Kruskabröd med frukt

Kavla ut degen så att den passar en stor långpanna, olja långpannan med olivolja och lägg ner degen, pensla med lite olja ovanpå och strö över lite kruska eller blandade frön

Läckra buffébullar

Blanda mjöl och kruska i en stor bunke, rör ner salt, ev fänkål och torrjäst eller lös upp jästen i lite fingervarmt vatten

Granola med frukt och kryddor

2 dl kli (kruska eller vete). Blanda gryn, kli, frön och nötter i en stor bunke. Häll vatten, kryddor, socker, sirap, olja och honung i en kastrull