Kokt alaska pollock recept

Marinerad alaska pollock

Marinerad alaska pollock

Jag kokte ihop en marinad och kokte sedan fisken i den. Sök MatSkap på   MARINERAD VITFISKEtt nytt försök med alaskapollock för att se om man kan påverka konsistensen slog väl ut
Mandelfisk

Mandelfisk

Servera med kokt potatis eller potatismos och någon grönsak. 344, 9 g kcal28,2 g protein20,2 g fett13,3 g kolhydraterMandelfisk, 3 port400 g AlaskaPollock (fryst block)40 g smör0,75 dl ströbröd0,75 dl sötmandelknappt 0,5 dl persilja, hackadsalt, svartpeppar1. 400 g AlaskaPollock (fryst block)
Michelles fiskgratäng

Michelles fiskgratäng

Koka tills löken är halvkokt. Servera med kokt potatis och citron. 1 block torskfilé eller AlaskaPollock Fileér
Paprikafisk

Paprikafisk

En portion (187 g fisk+sås, 67 g kokt bulgur, 53 g tomater, 14 g gurka, 30 g vitkål, 15 g majs och 20 g gröna ärter) gav. 341 kcal27,9 g protein11 g fett29,4 g kolhydraterPaprikafisk, 3 port400 g AlaskaPollock eller annan vit fisksalt, peppar85 g ajvar relish stark (ca 1/4 dl)167 g matlagningsgrädde (knappt 2 dl)5 g hackad, fryst persilja (ca 1 ½ msk)26 g riven ost (3/4 dl)1. 67 g kokt bulgur. 400 g AlaskaPollock eller annan vit fisksalt, peppar
Sej och Sejbiff

Sej och Sejbiff

Servera med kokt potatis. Sådana finns redan av Alaskapollock i portionsbitar i 1-kilos förpackning av ett känt märke men inte i alla affärer
Majonäs- och curryfisk

Majonäs- och curryfisk

Servera med kokt potatis till exempel gröna ärtor. torsk eller alaskapollock). Tina fisken (annars tar det tio minuter längre tid i ugnen) och lägg den i en ugnsfast form
Enkel och god pepparrotsfisk

Enkel och god pepparrotsfisk

Servera med kokt potatis. 400 gram alaskapollock filéer (eller annan fisk). 400 gram alaskapollock filéer (eller annan fisk)
Fiskgryta à la Queenie

Fiskgryta à la Queenie

Servera med kokt potatis eller ris samt kokta ärter och majs. 2 pkt Alaskapollock. Hacka paprikan fint, skiva purjolöken i ringar, skär svampen i lagom stora bitar
Test: Panerad fisk från Lidl

Test: Panerad fisk från Lidl

Till detta äter vi helst potatis, kokt eller som mos. Två goda panerade fiskar från Lidl, fiskpinnar och panerade fiskfiléer av AlaskaPollock
Curryfiskbiffar med spenatpotatis

Curryfiskbiffar med spenatpotatis

eller alaskapollock. 1 kg kall kokt potatis. Dela fisken i bitar, mixa i matberedare med potatismjöl, ägg, salt och kajenn
Alaska pollock soppa

Alaska pollock soppa

Kokt i grädde och lite vatten blev den mjukare och godare. Alaskapollock anses inte av alla som den godaste fisken men jag uppskattar att den här förpackningen håller mycket jämn kvalitet
Pankopanerade curryfisknuggets

Pankopanerade curryfisknuggets

Jag serverade med kokt potatis, en majonnäs smaksatt med curry samt lite smörfräst bladspenat. 500 gram alaskapollock ryggfilé (eller annan vit fisk). 500 gram alaskapollock

Majskyckling med gräddig currysås

Kokt höns i buljong med ris och currysås – då njöt jag. Lyckades någon elev undkomma den psykiska dagsedeln från frysta block av Alaskapollock med särskilt syrlig topping
Nästa fas i livet!

Nästa fas i livet!

Fiskmiddagen då bestod av ett fiskblock alaskapollock, skiva en tomat och lägg på blocket, knorrs pulversås dillsås till fisk blandades och hälldes över
HÖSTFISK I LÄCKRA FÄRGER

HÖSTFISK I LÄCKRA FÄRGER

Under tiden det här kokar, tar jag fram en lite mindre gryta och häller i ca en halv påse gröna ärter och fyller på med vatten (inte för mycket), när detta kokt upp och ärterna känns mjuka så ta grytan åt sidan och hacka den gula löken smått och blanda ner ibland ärterna

Fiskgryta

Servera med kokt potatis eller ris samt kokta ärter och majs. Dela Alaskapollock, 800 g. Recept. recon1. lör, 2013-08-03 18