Knaprig fläsksvål recept

Årets knapriga julskinka – a’la LCHF!

Årets knapriga julskinka – a’la LCHF!

Krossa/mal fläsksvål och strö över skinkan, tryck till lite med händerna så det fastnar i äggsmeten. 2 dl krossad fläsksvål (naturell smak)
Vildsvinsgryta för finsmakare

Vildsvinsgryta för finsmakare

Stek fläsket knaprigt i stekpanna. Tillsätt vin, fond och fläsksvålen. Koka till mörhet, ta sedan bort fläsksvålen före servering
Dansk fläskstek med gräddsås

Dansk fläskstek med gräddsås

Skär upp steken med en vass kniv mellan skårorna i den spröda och knapriga svålen. Skåra fläsksvålen med en vass kniv i tunna snitt med ca 1/2 cm mellanrum
Dansk fläskstek

Dansk fläskstek

Sätt in fläsksteken i ugnen i 40 minuter med fläsksvålen nedåt. Grilla fläsksteken ca 10 minuter tills svålen är knaprig och har fin färg
LCHF-snack

LCHF-snack

Alltså snackset knaprigafläsksvålar. Konsistensen var härligt knaprig, men ärligt talat var smaken inget att hänga i julgranen
Fideos Secos – pasta på mexikanskt vis

Fideos Secos – pasta på mexikanskt vis

Och nudlarna sen, som steks innan de kokas, de är liksom knapriga och mjuka på samma gång. Orginalreceptet föreslår att du serverar din Fideos Secos med stekt fläsksvål, jag valde stekt chorizo i stället
Hänt sedan sist

Hänt sedan sist

Den enda skillanden från receptet är att vi har köttet i ugnen i ca 4 timmar istället för 2,5 timmar för att fettet riktigt ska smälta in och fläsksvålen bli knaprig

Dansk fläskstek med gräddsås

Skär upp steken med en vass kniv mellan skårorna i den spröda och knapriga svålen. Skåra fläsksvålen med en vass kniv i tunna snitt med ca 1/2 cm mellanrum
Långbakad fläsksida med cider

Långbakad fläsksida med cider

Skåra fläsksvålen i rutmönster (eller be om hjälp i köttdisken). Baka i ugnen i cirka 2 1/2 timme, vänd svålsidan uppåt, höj ugnen till 200 grader och baka ytterligare en timme tills svålen är knaprig och köttet sönderfallande mört
Helgen är här

Helgen är här

Nu sitter jag och slappar i soffan med ett glas vin och fläsksvålar, eller pork scratchings som de heter på engelska

Kaffemarinerat ugnsstekt Sidfläsk med Gräddsås och Rostad Palsternacka

Bryn svålen knaprig i stekpannan Ta fram köttet ur påsen, spara marinaden till såsen. Skär rutmönster i svålen Kaffemarinad till färskt Sidfläsk 1 dl starkt Kaffe 2 msk Japansk Soya 1 msk Honung 1 tsk Worcestersauce Färsk rosmarin Nymald Vitpeppar Havssalt Börja med att skära ett rutmönster i fläsksvålen med en vass kniv

Chicken nuggets med en annorlunda panering!

Tvärtom den var jättegod, knaprig och krispig. Det var fläsksvålar. Fläsksvål-snacks. Mixa fläsksvålsnackset i matberedaren till ”ströbrödskonsistens”

Långbakad fläsksida med cider

Skåra fläsksvålen i rutmönster (eller be om hjälp i köttdisken). Baka i ugnen i cirka 2 1/2 timme, vänd svålsidan uppåt, höj ugnen till 200 grader och baka ytterligare en timme tills svålen är knaprig och köttet sönderfallande mört