Kikärtor krossade tomater kokosmjölk recept

Kikärtsgryta med kokosmjölk

Kikärtsgryta med kokosmjölk

Tillsätt tomater, väl avrunnen spenat och gurkmeja, rör om. 150 g tomater i bitar (jag tog 1,5 dl krossadetomater). 4 dl kokta kikärtor. 2 dl kokosmjölk. Lägg ner dem i grytan, häll över kokosmjölken och låt koka ihop utan lock 5-10 min. 150 g tomater i bitar (jag tog 1,5 dl krossadetomater). 4 dl kokta kikärtor. 2 dl kokosmjölk
Sötpotatiscurry med kikärtor

Sötpotatiscurry med kikärtor

Häll sedan på kokosmjölk och krossadetomater. Om du använder torkade kikärtor så addera dem tillsammans med sötpotatisen, men om du använder kokade kikärtor så räcker det att lägga i dem på slutet
Kokosmjölksgryta med kikärtor

Kokosmjölksgryta med kikärtor

4 dl kokosmjölk. 4 dl krossadetomater. 4 dl kikärtor. 1 st vitlöksklyfta. 1 st gul lök. 1 msk gul curry. 1 st grönsaksbuljongtärning
Dhal med kikärter

Dhal med kikärter

Tillsätt linser, krossadetomater, kokosmjölk, buljong och vatten. 4 port1 lök2 morötter2 vitlöksklyftor2 msk rapsolja1 msk riven ingefära1 tsk koriander½ tsk malen kummin1 krm malen kanel4 dl röda linser1 burk krossadetomater1 burk kokosmjölk1 grönskasbuljongtärning2 dl vattensaltlime1 burk kikärterSkala och tärna lök och morötter, finhacka vitlöken
Kycklinggryta med kikärter

Kycklinggryta med kikärter

1 burk (400 ml) kokosmjölk. 1 burk krossadetomater. 1 burk kikärtor. Häll i kokosmjölk, krossadetomater, linser och fond i stekgrytan, rör om och låt det sedan småputtra ca 10 minuter. Efter 10 minuter tillsätter du kycklingen och kikärtorna i grytan, smakar av med limesaft, sambal och salt och låter allt bli varmt. 1 burk (400 ml) kokosmjölk. 1 burk krossadetomater. 1 burk kikärtor. Häll i kokosmjölk, krossadetomater, linser och fond i stekgrytan, rör om och låt det sedan småputtra ca 10 minuter Tillsätt vatten om du tycker det blir för tjockt undertiden. Efter 10 minuter tillsätter du kycklingen och kikärtorna i grytan, smakar av med limesaft, sambal och salt och låter allt bli varmt
Vegansk currygryta- middag på 30 min

Vegansk currygryta- middag på 30 min

2 röda mogna tomater eller 1 burk krossad tomat. 1 burk kokta kikärtor (400 g). 1 burk kokosmjölk (ca 400 ml). 2 röda mogna tomater eller 1 burk krossad tomat. 1 burk kokta kikärtor (400 g). 1 burk kokosmjölk (ca 400 ml)
Indisk kikärtsgryta

Indisk kikärtsgryta

Låt detta koka upp, ha i kikärtorna, broccolin, blomkålen och en klick tomatpuré. Mixa de krossadetomaterna och cashewnötterna med en mixerstav

LCHF curry med biff, kokos och spenat

Idag lagade jag LCHF curry med biff, kokos och spenat och även kikärtor. Lägg allt i en gryta och häll i krossadetomater och kokosmjölk
Enkel vegansk tikka masala

Enkel vegansk tikka masala

Häll bort spad från kikärtorna och skölj dom i vatten. Tillsätt sen krossadetomater och rör om tills allt är blandat
Crock-pot Kikärtsgryta

Crock-pot Kikärtsgryta

Tillsätt samtliga resterande ingredienser förutom spenat och kokosmjölk, tillsätt den sista teskeden salt, rör om och täck med lock
Snabb kikärtscurry med jordnötssmör

Snabb kikärtscurry med jordnötssmör

Låt pressad vitlök och curry fräsa med en minut innan du häller ner avrunna kikärter, kokosmjölk, krossadetomater och jordnötssmör