Keso mellanmål recept

Mellanmål med keso och pumpakärnor

Mellanmål med keso och pumpakärnor

Blanda banan och keso. Mellanmål med keso och pumpakärnor (2 personer). 3 dl keso. 3 dl keso. 1 st. banan. 1 dl pumpakärnor
Nyttiga frallor med keso

Nyttiga frallor med keso

Vispa ägg, grahamsmjöl, keso, bakpulver och salt. Nyttiga frallor med keso (3 stycken). 100 g keso. Nyttiga frallor med keso (3 stycken). 100 g keso
Nyttig mugcake till frukost eller mellanmål

Nyttig mugcake till frukost eller mellanmål

Servera med en klick kvarg eller keso, hackade nötter samt mer bär och skuren frukt. I ett par dagar nu har jag som en del av min frukost ätit en riktigt nyttig och god mugcake med tillhörande topping
Keso plättar

Keso plättar

Igår till middag blev det kesoplättar med grädde och blåbär. Kesoplättar för 1 person125 gr Keso1 ägg1/2 tsk kardemumma1/2 tsk kanel1/2 msk fiberhuskMixa ihop detta till en jämn smet. Kesoplättar för 1 person. 125 gr Keso
Kesoplättar- gott nyttigt mellanmål eller lunch

Kesoplättar- gott nyttigt mellanmål eller lunch

Kesoplättar kanske inte låter så roligt på namnet men jag tycker de är jättegoda. Tag 100g keso. Kcal 167 ( med minikeso och utan bärmix) för alla 4 plättar. 100g keso
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Keso brukar vi också äta som mellanmål, vi häller upp i en skål, saltar med lite örtsalt och klipper ner kanske lite gräslök och en bit skinka
Mellanmål efter träning

Mellanmål efter träning

Men en skål med kvarg eller keso med bär är favoriten. Det där med mellanmål före eller efter träning är inte helt enkelt
Mellanmåls pizza

Mellanmåls pizza

Jag hade Keso, salami, skivad ost, tomatpesto och oregano. Idag testade jag något jag aldrig testat innan
Keso, kokos och chiabägare

Keso, kokos och chiabägare

Passar som frukost, mellanmål och efterrätt. Blanda sedan med keson och vaniljpulvret. Ta sedan lite av keson
Supersmarrigt mellanmål!

Supersmarrigt mellanmål!

Har alltid älskat keso, men det ska vara salt och peppar på. Detta kan vara den godaste knäckemackan jag någonsin ätit
Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Nyttigt mellanmål ProPud Proteinpudding

Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
Utmärkta mellanmål och frukostar!

Utmärkta mellanmål och frukostar!

Först ut är kesofrutti med hallon. Så här tänkte jag presentera två supergoda, fräscha frukost alternativ eller varför inte som ett mellanmål eller kvällsmål
Mellanmål med blåbär

Mellanmål med blåbär

Jag har lite svårt att äta keso naturell, även kesella som inte är smaksatt. Blanda 2 msk keso och 1 msk vaniljkesella
Mellanmål innan lunch eller mellan lunch och middag!!

Mellanmål innan lunch eller mellan lunch och middag!!

Bara skär ner lite frukt eller bär och blanda med några matskedar keso naturell. Jag äter  alltid ett litet mellanmål innan lunch, och istället för att bara ta en frukt, kan jag göra en mini-fruktsallad
Mellanmål

Mellanmål

* keso med några skivor kokt kalkon. Vi kan nog enas om att det är viktigt att inte hoppa över mellanmål
Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso. Nyttiga mellanmål på veganskt visMellanmål är för många ett sätt att hålla energin uppe, blodsockret på en bra nivå och aptiten i schack under dagen