Kalorisnål frukost recept

Kalorisnåla low carb chokladpannkakor

Kalorisnåla low carb chokladpannkakor

) Jag äter pannkakor nästan varje dag till frukost och det enda jag egentligen varierar är smaken på caseinfluffet jag har på och har i lite olika kryddor i smeten
Kalorisnål mannagrynsfrukost

Kalorisnål mannagrynsfrukost

Smaklig frukost. Blanda samman mannagryn, vatten och ev soyamjölk i en liten kastrull. Koka upp under vispning så det inte bränner fast i botten

FRUKOST DAGS!

Mättar otroligt bra och är sååå så nyttiga samt kalorisnåla. Tänkte ge er lite frukost inspiration såhär på morgonkvisten
Goda nyttiga kalorisnåla små pannkakor

Goda nyttiga kalorisnåla små pannkakor

De är väldigt goda och nyttiga som mellanmål eller till frukost om man hellre vill ha dem då. I dag tänkte jag bjuda er på ett recept på par nyttiga kvarg/ kesella pannkakor
Frukt och grönt till frukost

Frukt och grönt till frukost

De är dessutom kalorisnåla vilket hjälper oss att hålla vikten. Genom att börja med frukosten får man en bra start på dagen och lättare att uppnå
Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Kalorisnål pannkakssirap. Perfekta både som mellanmål och dessert, eller kanske till frukost. KampanjerFebruarikampanjerHolistic + bonusUrtekram nötter & bär -15%Healthwell pulver -20%Nonique -20%Allevo -15%Alpha Plus + bonusFyndhörnan
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Och gärna recept på tex kalorisnåla såser. Här kommer lite exempel på vad jag äter och en sak som ni kommer förstå är att jag inte gör så stor skilnad i middag, lunch och frukost utan skulle kunna äta ett stort varmt mål till frulle så målen är rätt snarlika
Julens ischoklad med kokosolja

Julens ischoklad med kokosolja

Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god. Smarrig chokladpudding till frukost eller mellanmål. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Påsktårta med choklad

Påsktårta med choklad

Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god. Smarrig chokladpudding till frukost eller mellanmål. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Raw Chokladmousse

Raw Chokladmousse

Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god. Smarrig chokladpudding till frukost eller mellanmål. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
BCAA-drink med apelsin

BCAA-drink med apelsin

Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god. Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant med apelsinsmak
Kycklingwrap med ananas

Kycklingwrap med ananas

Här kommer ett tips på en av mina favoritwraps, som inte bara är enkelt och väldigt fräscht och friskt, utan det är dessutom kalorisnål mat för den som vill ha det
Julens köttbullar med hampafrön

Julens köttbullar med hampafrön

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål. Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost
Havre- och chokladpudding

Havre- och chokladpudding

Kalorisnål marmelad. Havre- och chokladpuddingNu kan du äta chokladpudding till frukost. Prova som frukost eller som ett nyttigt mellanmål
- Så ökar du din förbränning.

- Så ökar du din förbränning.

Dessutom är den ganska kalorisnål. Ett exempel på en bra, proteinrik frukost är mitt proteinfluff. - Så ökar du din förbränning
Vad jag åt under en dag / periodens mealprep + varför

Vad jag åt under en dag / periodens mealprep + varför

Vad gäller knep och genvägar så är det exempelvis att sätta guldkant på tillvaron med bananglass eller annat gott till kvällsmyset, att använda hel- eller halvfabrikat när jag inte orkar fixa annat, att välja kalorisnåla livsmedel som jag kan äta mycket av, att undvika att äta sådant som triggar igång sug, att hoppa över alkohol eftersom det leder till dåliga val dagen efter, att dricka en Pepsi Max då och då även om det inte är nyttigt men det gör min glad och hjälper mig på vägen