högrev, ytterlår el. Om du vill så kan du köra allt i en lergryta eller tagineiugnen också. Jag lät miginspirerasavAfrika och Mellanöstern med alla deras goda kryddor som vi ofta förknippar med julen
Häll av spadet från syltlöken. Sätt på ett lock och ställ iniugnen på mellersta falsen. De senaste veckorna har jag haft mycket att göra i skolan eftersom jag har bestämt mig för att ta examen nu i vår
Det går minstlika bra att använda högrev eller andra grytbitaravvalfrinöt. Bara ner med allt, låt gå och några timmar senare är det bara att sätta sigvid bordet och njuta av världens godaste mat, ofta även mer näringstät än tillagningiugn eller spis
Dock ska också sägas, när du ska få en riktigt en grovfibrigköttbit som du också är osäker på hur välhängt köttet är, som tex högrev så kan det stekas/kokas så att det nästan går sönder
långkokt högrev med en sås på spenat, smör/ghee, morötter samt lite råa rödbetor och grönkål. Istället för kolhydratrikalivsmedel ökar du upp dittfettintag med bra fetter genom att äta mer smör, feta livsmedel som avokado och nötter, kött med mycket fett (tex sidfläsk och fläskkotletter med svål), olivolja och kokosolja
Pizzan går så klart att variera hur mycket du vill, dels genom att använda olika färs (nöt, fläsk, lamm, högrev eller kanske till och med kyckling), dels genom att varieratoppingen
