Guacamole kvarg recept

Guacamole

Guacamole

Jag gjorde en riktigt god Guacamole igår så tänkte skriva receptet till er som vill få till en god dipp som innehåller nyttigt fett och mycket protein

Guacamole

Här kommer ett litet snabbt och smidigt recept på quacamole som jag använder de gångerna jag inte använder kvarg som bas för såsen
Quesadillas med gott samvete

Quesadillas med gott samvete

Guacamole. 2 msk kvarg. Fredagsmys, torsdagsgotte, comfortfood eller bara lite feelgood, det finns kvällar då det känns som man vill vara lite extra dekadent och bara "unna sig"
Kycklingfajitas med hemgjorda glutenfria tortillas

Kycklingfajitas med hemgjorda glutenfria tortillas

Servera med tortillas, guacamole, kvarg eller gräddfil eller valfria tillbehör. Jag är löjligt förtjust i tacos, både den "försvenskade" varianten som de flesta kör med på fredagar och de mer exotiska varianterna som tex fish tacos

Nyttiga röror

Guacamole – den gamla hederliga ”guckan” görs enkelt genom att mosa en mogen avokado, krydda upp smaken med pressad vitlök, chilli och citron eller limesaft
Vego-burgare: Kikärt- och halloumiburgare

Vego-burgare: Kikärt- och halloumiburgare

Till det hade vi hemgjorda hamburgarbröd, guacamole, köpt tryffelmajonäs, ugnsrostad sötpotatis och en fräsch sallad med sockerärtor, tomat och alfalfagroddar i
Chokladmousse avokado-style

Chokladmousse avokado-style

Avokado, till exempel, kan användas till så mycket mer än bara guacamole. Mixa samman avokado, dadlar och kvarg till en slät smet

Glutenfri, proteinrik tacopaj

Servera sedan tacopajen med sallad och guacamole. Skär upp tomaterna och blanda dem keso, kvarg, tacosås och kryddor
Yoghurtfrukost

Yoghurtfrukost

Quinoasallad med guacamole. Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Wrapat och klart!

Wrapat och klart!

 Andra möjliga fyllningar är* Tonfisk * Guacamole eller avocado* Ruccola* Soltorkad tomat* Mozarella* Fetaost* Lax* Kvarg*Keso

Recept: Proteinrik tacopaj

Rör sedan ihop kvarg och keso. Häll tacofärsröran i det färdiggräddade pajskalet och toppa med kvarg- och kesoröran, man kan även strö över paprikapulver och tomat- och paprikaskivor är även god topping
Chopped burger

Chopped burger

Tillbehör blev de sedvanliga hamburgertillbehören såsom ketchup, senap, hemgjord hamburgerdressing, hemgjord guacamole, röd lök, tomat, paprika, gurka, rädisor och ost
Supernachos & Limekvarg med hallon

Supernachos & Limekvarg med hallon

Servera kvargen tillsammans med nachosen, guacamolen, salsa och grönsaksstix. Guacamole. Hem för lunch som vaar dagens recept, supernyttiga nachos Two ways, och underbart söt syrlig Limekvarg med hallon och granola

Chili con Carne

Extra tillbehör till om man vill, lättare Guacamole. Kvarg. Nu har du en lättare guacamole. Kvarg. En vanlig guacamole görs godast med mycket avokado, olivolja, färskpressad citronsaft och salt och peppar men den innehåller ju ganska mycket kalorier så med detta recept kan man få njuta av guacamole ändå utan så mycket kalorier

HUSMORSAN

Receptet räckte till 8 st VRÅLGODA ENCHILADAS jag serverade med guacamole. 3 dl kvarg. Ikväll har jag husmorat som bara den