Gratäng med vita bönor recept

Vegetarisk gratäng med bönor

Vegetarisk gratäng med bönor

Ett gott GI-tillbehör till kyckling, fisk eller kött är den här vegetariska gratängen med bönor. Hacka lök och blanda med halverade tomater, olja, honung och pressad vitlök
Gratäng med bönor och tomat

Gratäng med bönor och tomat

Smält margarinet i en gryta, rör i mjölet och späd med mjölken. Blanda i bönorna och häll allt i en smord ugnssäker form
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

De passar bra i grytor, gratänger, soppor, risotto och sallader. Vita bönor- har en mild fin smak som trivs med örtkryddor och olivolja
Gratäng på ugnsrostade rotsaker

Gratäng på ugnsrostade rotsaker

Häll sedan de rostade rotsakerna i en ugnsform tillsammans med bönorna. Vänd rotsakerna på en bakplåtsklädd plåt med olivolja, salt, peppar och timjan
Tex Mex-gratäng

Tex Mex-gratäng

Varför inte byta ut fredagens klassiska tacos mot en gratäng med liknande smaker. Toppa med tortilla-chipsen och resten av osten
Texmexgratäng

Texmexgratäng

Mosa bönorna grovt med en gaffel. Bottna en ugnssäker form med hälften av chipsen. Blanda i sköljda och avrunna bönor
Fredagstortilla

Fredagstortilla

Gratäng med vita bönor. Inte alls tokiga eftersom de oftast serveras med mycket grönsaker i, på eller till
Höstig Pastagratäng

Höstig Pastagratäng

Här kommer några fördelar med innehållet i gratängen. Ett steg i detta är att laga matlådor, vilket är en syssla jag gärna roar mig med under mina lediga måndagar