Därför är basande grönsaksjuicer bättre vid fasta och snabbar upp reningen. En normal fasteperiod varar ofta bara några dar upp till ett par veckor och vanligen intar du även någon form av intag av näring i form av grönsaks- och fruktjuicer
Fasta två dagar i veckan med juice. Grön juice att dricka under din fasta två dagar i veckan. Kolla in där för mer tips på Juicer som du kan använda när du inte fastar två dagar i veckan
Då är min första 70-timmarsfasta avbruten. Planen var ju först 72 timmar men sen tänkte jag att jag vill gärna börja med något litet först för att se hur magen reagerar
Och visst ska du kunna äta grillat även när du fastar. Boken kommer som titeln antyder att innehålla klassiska goda recept på husmanskost anpassat till fastedagarna, nu kan du alltså äta helt vanlig mat som du gillar och är van vid även när du fastar
Det här är ett grundrecept för en grönsakssoppa vi tycker mycket om. Ingredienser 4- 6 personer3 potatisar1 klick smör och rejält med rapsolja (0,5-1 dl)1liten zuccini ( som en banan storleksmässigt)2 stora blad Collardkål (funkar med annan kål också)6st fint skurna lila störbönor1dl vitt vin2l vatten (ungefär)2 rejäla matskedar creamy coconut (funkar med kokosmjölk ifall du bara tar av det vita fasta i en burk)3 plommonstora lökar1 msk torkade methilöv1morotLite färsk timjan att repa ner i soppan och några kvistar till dekoration1tsk FarbrorGröns örtsaltGrönsaksbuljong efter tycke och smakGör så här
Då sellerin var mjuk likt färdigkokt potatis hälldes vattnet av och den burdusa men ack så effektiva stavmixern pluggades in och fick göra bot på de fasta delarna
2 fina bitar torskfilé (jag brukar köpa icas styckfrysta)citronpeppar1 gul paprika1 röd paprika1 rödlök6-10 fasta potatisar beroende på storlek (färskpotatis går också bra när det är den tiden på året)2 vitlöksklyftor2 rågade msk lättcremefraichesalt & pepparsätt ugnen på 225-250 C. 6-10 fasta potatisar beroende på storlek (färskpotatis går också bra när det är den tiden på året)
I tidigare inlägg framkommer det klart att jag just nu gör en 9-dagars kickstart som börjar med fasta (i princip, frukt och grönsaker äter jag mycket av)
6-7 (800g) stora fasta potatisar. Detta recept på rådjurssadel hittade jag i Per Mobergs bok Moberg jagar och lagar, när det gäller husmanskost och att tillaga vilt så litar jag främst på honom
