Gi ugnspannkaka recept

Morotspannkakor

Morotspannkakor

GI,. Sonen var måttligt imponerad, men jag sade att det här ska vi göra om men då med lite bacon till eller kanske som en ugnspannkaka
Mina godaste pannkakor

Mina godaste pannkakor

Vill man inte göra klassiska pannkakor kan man testa mungbönspannkaka, proteinpannkaka, ugnspannkaka, bananpannkaka eller GI pannkakor
Frasiga pannkakor

Frasiga pannkakor

Vanlig pannkaka, proteinpannkaka,GI pannkaka, bananpannkaka, mungbönspannkaka,ugnspannkaka, fläskpannkaka, kokos- och limeplättar etc
Perfekta bakismaten

Perfekta bakismaten

Såg ett recept igår i tidningen Gi&hälsa (bilaga från kvällsposten/expressen. Jag kanske kan tycka att nästa gång äter jag nog lite fler kolhydrater i form av dinkelpizza, för det såg ut som pizza med smakade lite ugnspannkaka

Ugnspannkaka á la GI

Lättlagad GI - Ola Lauritzon 4 portioner. 4 portioner. 300 gr bacon, klippt. 8 ägg. 1 1/2 dl grädde. 250 gr keso

Ugnspannkaka

225 grader tills kakan tagit ihop och fått färg. Blanda ihop allt och häll smeten i en form som tål ugnsvärme

En lite nyttigare ugnspannkaka

Det ger ett lägre GI-värde och håller blodsockret i shack. Ugnspannkaka, eller fläskpannkaka, är rejäl husmanskost som går hem hos de flesta