Gi bröd recept

Nyttigt GI bröd

Nyttigt GI bröd

(Inte som vanligt bröd, utan som en blandning mellan mjuka kakor och bröddeg. Smöra och bröa två brödformer, eller lagom stora former
GI Knäcke

GI Knäcke

Det kallas ofta för GI-knäckebröd, kanske för att det inte innehåller vanligt mjöl. Du kan hitta många snarlika varianter på det här knäckebrödet på Internet
GI limpa

GI limpa

Det här är ett GRYMT gott bröd, oavsett om man kör enligt GI eller inte. Brödet har en underbart god smak av nötter och det mättar gott i magen
Hälsobröd (GI)

Hälsobröd (GI)

Njut av det goda brödet till en färsk sallad eller bara som det är. 1 dl bröd sirap. Värm ugnen till 200 grader
Nyttigt knäckebröd àla GI.

Nyttigt knäckebröd àla GI.

Det är även ett perfekt knäckebröd för den som äter enligt GI. Äntligen är möblerna färdig målade, har tagit hela veckan att få det klart
Gi Knäckebröd

Gi Knäckebröd

Blanda allt och slå på vattnet. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper på en plåt. Grädda i 150 grader i 50 - 60 min i nedre delen av ugnen
Gi Hamburgerbröd

Gi Hamburgerbröd

◾Rör ut jästen i vattnet, tillsätt resterande ingredienser och arbeta till en smidig bröddeg. Lägg bröden på plåt med bakplåtspapper
Superenkelt bröd

Superenkelt bröd

Gi bröd. För ett par dagar sedan bakade jag detta goda och enkla brödet. Gi bröd. Fördela smeten i en bakplåtspappersklädd brödform
Mina GI plättar

Mina GI plättar

Blanda ihop alla ingredienser förutom bikarbonaten. Låt svälla ca 10 minuter, tillsätt bikarbonat och rör runt
Lchf bröd

Lchf bröd

Jag utgick från ett recept jag hittade på Mat & Hälsa. Det här brödet har jag bakat två gånger de senastetvå veckorna och det är så gott
Proteinrikt bröd

Proteinrikt bröd

Då min nya kost består av mycket protein, långsamma kolhydrater och bra fetter försöker jag skapa brödrecept med riktigt lågt GI
LCHF Bröd med mandelmjöl

LCHF Bröd med mandelmjöl

(ca 6-7 bröd). Rör ihop allt och klicka ut till 6-7  st ”bröd”. ca 6-7 bröd. 6-7 st ”bröd”. Ett supergott alternativ till en kolhydratfattig kost eller bara för att det är gott
Bröd på ett kick!

Bröd på ett kick!

gi,. Bröd på ett kick. Nybakat bröd till frukost är fantastiskt gott. Dock kräver det ofta att man går upp extra tidigt för att baka det här brödet, för även om man jäser det över natten eller gör en bakpulvervariant så behöver de sin tid i ugnen
Nyttiga GI frallor

Nyttiga GI frallor

1 pkt lantbrödsmjöl. Värm oljan och vattnet till fingervarmt. Blanda alla torra ingredienser, jag hade torrjäst
Louises goda GI knäcke

Louises goda GI knäcke

Jag har nämligen givit bort dem i present fylld med knäckebröd =). En av kollegorna bjöd på ett jättegott knäckebröd tidigare och nu har det blivit lite av en
5 saker att ha koll på kring GI

5 saker att ha koll på kring GI

Om du plockar ut den rena mängden kolhydrater från vitt bröd och på samma sätt med broccoli så att du har samma mängd rena kolhydrater från både brödet och broccolin, så höjer kolhydraterna från brödet ditt blodsocker mer än de från broccolin
Mat med lågt GI när den är som bäst

Mat med lågt GI när den är som bäst

Personligen saknar jag inte pastan, potatisen, brödet eller vad man annars hade haft till. Det är så här jag tycker maten är som godast och får på köpet ett lågt GI