Eller varför inte göra din egen deodorant. Kanel konserverar så den inte blir dålig så fort och den eteriska oljan ger doft, så den kan man också lämna bort
Eller varför inte göra din egen deodorant. Doftsätt med kanel eller eterisk olja om du vill. Kokosoljan har svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper och ger en svag, härlig doft av kokos
Hoppas att det blev klarare att göraegen kombucha. Hela detta recept och tillvägagångssätt bygger på den erfarenhet jag samlat på mig det år jag själv bryggt min egen kombucha
Istället kan du göra din egen enkelt av bara citronrasp, peppar och salt. Väck hjärnan och understöd leverns funktion - Den här oljan är perfekt för att väcka hjärnan och göra dig helt klar i huvudet på morgnarna
Då tycker jag du ska testa att göra din egen istället. Jag brukar för det mesta göra "vanlig" müsli, dvs jag bara hackar nötter och bär och lägger över kvargen/yoghurten men en granola gör man ju i ugnen, man rostar nötterna lätt tillsammans med i mitt fall kokosolja och honung
Att göraegen mysli är väldigt tacksamt. Det blir kanske inte så mycket billigare än i butik, men mycket godare och utan vare sig palmolja eller konserveringsmedel
Man ska självfallet ta hjälp om man känner att man behöver råd och stöd för att komma vidare eller komma igång med t ex träning, men det är i slutänden bara jag själv som kan förändra mitt liv, mina tankar och göra mina val, som jag sedan får stå för
