Göra egen detox recept

Egna buljonger

Egna buljonger

  Enkelt att göra och ett bra sätt att använda upp grönsaker som man annars skulle slänga. Nu drar jag igång med min två månaders detox
UTMANING: DETOX

UTMANING: DETOX

Mat och dryck är en social grej i min umgängeskrets, men jag måste köra någon form av detox för att bli kvitt mitt sug på kvällarna och att deffa känns lite för hårt just nu, så jag kör en lite egen variant
Min finaste råsaftcentrifug

Min finaste råsaftcentrifug

Men det är klart en av de bästa investeringarna jag gjort, mest för att det är så gott men också för att man känner sig så nyttig och har jag som jag lite problemmage så kan det vara bra att göra juice istället för att äta grönsakerna rent
5:2 + STRESS = INGEN BRA KOMBO

5:2 + STRESS = INGEN BRA KOMBO

Stressen i sig kan vi ha av många olika anledningar - för mycket att göra, eller för lite. Det jag också gör är att jag låter mina detoxdagar vara dagar som genomsyras i så stor utsträckning som det bara går av lugn och avsaknad av stress
MSM för en piggare och bättre hälsa

MSM för en piggare och bättre hälsa

MSM minskar trycket i cellen och fungerar som en cellmjukgörare som gör cellmembran mer genomträngliga, vilket gör att cellerna bättre tar upp näring och syre
Spirulinaplättar

Spirulinaplättar

Frisk smoothie med ingefära och citrussmak med och med välgörande spirulina. Vad sägs om en spirulinasmoothie med renande och detoxande egenskaper
Detoxstart- grön spenat & basilkasmoothie

Detoxstart- grön spenat & basilkasmoothie

Notera att alla mina smoothierecept kan så klart göras utan detoxpulver. Glöm inte av att dela med dig av din egen "kitchen story" här på bloggen, i syfte att vi ska hitta fler inspirerande recept och bloggar
Middag på en regnig dag

Middag på en regnig dag

Vi kör en detox på massa juice just nu, grönsaksjuicer till största del, både färdigköpta (endast grönsaker, inget annat) och egna som vi gör med juicecentrifugen
Bättre hälsa genom tarmrening

Bättre hälsa genom tarmrening

Felaktig mat och överkonsumtion av mat, stress och för lite motion kan göra så att tarmarna blir överfulla av gamla slaggprodukter och toxiner som gör det svårt för tarmen att ta upp näring
Rejuvelac - den probiotiska superdrycken

Rejuvelac - den probiotiska superdrycken

Det är lekande lätt att göra egen rejuvelac. Rejuvelac kan också göras från andra säd och frön såsom råg eller korn samt quinoa eller hirs för ett garanterat glutenfritt alternativ