Frukt bars recept

Frukt är godis

Frukt är godis

Recepten är bara exempel, använd dig av de frukter som du har hemma eller bara de som du tycker om bäst
Energy bars

Energy bars

Blanda havregryn, hackad torkad frukt, russin, hackade nötter, pinjenötter, kanel och mjöl i en bunke
Havtorn bars

Havtorn bars

Även torkade frukter och bär. Chocolate bars with sea buckethorns. Give away pyssel, kanske något att ge bort i påsk-present kanske
Frukt och yoghurtefterrätt

Frukt och yoghurtefterrätt

Den här yoghurt och fruktblandningen är superenkel och passar perfekt som en nyttig efterrätt, men också som mellanmål eller som en del av en god frukost
Energy bars med banan

Energy bars med banan

Dessa barer är sötade med banan, honung och torkad frukt vilket duger utmärkt. Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Frukt med vit och mörk choklad

Frukt med vit och mörk choklad

Skiva frukten och lägg i lager i en ugnsfast form. In i ugnen på ca 150-175 grader i ca 10 min, eller tills chokladen smält och frukten blivit varm
Frukt smothie

Frukt smothie

Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
Torkad frukt

Torkad frukt

Hemma hos oss älskar vi frukt. Särskilt barnen är tokiga i frukt, det finns nog ingen botten för hur mycket de kan få ner
Frukt och nötlimpa

Frukt och nötlimpa

Frukt- och nötlimpa, 1 st. Snabbt och lätt bröd att baka. Gjort på bakpulver istället för jäst så det är bara att röra ihop allt och skjuts in i ugnen
Granola Bars!

Granola Bars!

Jag bytte ut en del av mandelmängden mot pumpafrön och jag skulle gissa att man kan använda andra nötter, torkad frukt och kanske bitar av choklad om man vill variera sig
egna bars

egna bars

Men självklart kan man lägga i vad man gillar, andra torkade frukter, nötter, kakao m. När jag kom hem så gjorde jag mina egna bars, kom på receptet själv
Kär frukt har många namn

Kär frukt har många namn

SharonHittade en mystisk frukt i fruktskålen där hemma. Han älskar att köpa udda frukter. Är det någon  skillnad mellan en sharonfrukt och en persimon
Frukt på macka?

Frukt på macka?

Frukt på mackan. Då tycker jag att du ska testa att ha frukt på mackan - det är fruktansvärt gott.      OM du bara har frukt på mackan kommer den inte riktigt till sin fulla rätt