Dessa barer är sötade med banan, honung och torkad frukt vilket duger utmärkt. Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Liknande bars som man kan köpa i affären innehåller oftast en massa tillsatser för att försöka dra ner på de dyra ingredienserna (nötter, fröer och torkad frukt) och de bars som är bra kvalitet håller ofta ett mycket högt pris
Jag bytte ut en del av mandelmängden mot pumpafrön och jag skulle gissa att man kan använda andra nötter, torkad frukt och kanske bitar av choklad om man vill variera sig
Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
Du kan få din frukt och dina grönsaker att hålla längre. Hur många gånger har man inte hittat rutten frukt eller ledsen sallad längst ner i lådan i kylskåpet
Den här yoghurt och fruktblandningen är superenkel och passar perfekt som en nyttig efterrätt, men också som mellanmål eller som en del av en god frukost