Frö bars recept

Kex på bara frön

Kex på bara frön

I lördags däremot när jag var och handlade slog det mig och letade länge efter fröhyllan som de hade gömt på ett bra ställe
Bara en massa godsaker

Bara en massa godsaker

Dela vaniljstång på längden, skrapa ur frön. Lägg frön, vaniljstång, jordgubbar, vatten och socker i en kastrull
Bars med jordnötssmör

Bars med jordnötssmör

Ett bra betyg tycker jag, då det inte är något vitt socker i utan mest frön, havregryn och nötter. Dessa bars visade sig även passa barn, vår ena kille tyckte dessa bars var super goda
Bara något litet mer till julbordet

Bara något litet mer till julbordet

200 g sötmandel (eller nötter, frön. 200 g sötmandel (eller nötter, frön. God morgon julafton. Kanske ligger ni jättebra till med alla bestyr och sover gott, kanske sitter ni i skiten med allt och förhoppningsvis sover gott ändå, kanske sitter ni bredvid en gran sen i ottan med en vakande 4-åring som faksit har hört ett rykte om att jultomten kan komma redan på natten och lägga ett paket under granen
Bars som på gymmet

Bars som på gymmet

Precis som när det gäller andra recept med frön och nötter tänker jag lite "Kajsa Warg" när det gäller de torkade bären också
Fem frö och nominering till Årets Bageri 2015

Fem frö och nominering till Årets Bageri 2015

Fem frö. Doppa ovansidan i fröblandning och lägg försiktigt ner i formen. Deltagarna på festen fick gå en poängpromenad, där Solhaga var ett av stoppen, och svara på en klurig fråga där det gällde att smaka på brödet för att utröna vilka frön det innehåller
ENERGI BARS..

ENERGI BARS..

Men mitt träningsfreak till son, dissade dem, men han är lite sådär när det kommer till frön och nötter
Bröd med Frön

Bröd med Frön

Gjorde ju en äggost häromdan, frös in vasslem och idag bakade jag dessa bröd. Enkla kuvertbröd med frön
Hälsochokladbar med frö

Hälsochokladbar med frö

Förutom fibersirap innehåller denna bar solrosfrö, vilket jag tycker är ett bra frö att baka med. Finhacka eller mortla solrosfröna
Hurtbullar - energirika portionsbröd med frön, keso och morot

Hurtbullar - energirika portionsbröd med frön, keso och morot

Rör ner honung, rapsolja, morot och alla frön. 75 g jäst / 2 dl vatten / 1,5 dl kefir / 1,5 dl keso / 1,5 msk äppelblomshonung / 0,5 dl kallpressad rapsolja / 1 riven morot / 1 msk flingsalt / 1 msk chiafrön / 0,5 dl solrosfrön / 0,5 dl pumpafrön / o,5 dl linfrön / 5 dl lantvetemjöl / 6 dl vetemjöl. / 1 msk chiafrön. / 0,5 dl solrosfrön. / 0,5 dl pumpafrön. 5 dl linfrön
Filmjölksbröd med frön

Filmjölksbröd med frön

Brödet är proppat med massa nyttiga fröer och grova mjölsorter, vilket gör det extra mättande. 1 dl krossade linfrö. 1 dl krossade linfrö
Homemade raw chocolate protein bars

Homemade raw chocolate protein bars

Så jäkla svårt är det inte att göra sina egna proteinboostade raw bars. Insidan i dessa supersmarriga (kanske ioförsej borde tillägga att man bör vara van vid råa smaker, eller åtmistone inte feg för att testa nytt), chokladiga, proteiniga bars