Vänd fiskbitarna därefter ipaneringen och lägg dem sedan på ett rapsoljesmort ugnsfat. Servera de nyttigafiskpinnarna och såsen med potatismos och nykokt broccoli
Skär laxfiléniportionspinnar och lägg i en ugnsform. Krispatillfisken med pumpa- och solrosfrön. Här används lax, men det går lika bra med annan ljus, fast fisk
Något som det går mycket smör eller olja till, är att steka panerad fisk och fiskpinnar. Förra veckan stekte jag panerad torsk, men eftersom jag stekte torsken iugnen behövde jag knappt använda någon olja alls
Jag har ju för länge sen skippat att steka fiskpinnari stekpanna utan gör alltid dem på en plåt med bakplåtspapper iugnen och då blir alla dessutom perfekt tillagade
Håll koll på ugnen. Supergoda tillbehörtill vår ackompanjerande avlånga anrättning - fiskpinnar. Ikväll var vi tre runt matbordet då det vankades kvällskalas för stora tjejen
Med lite extra citron på fisken och en stor bunte grönsallad hade vi en näringsrikmiddag på bordet, med litevariation på både innehåll och smaker jämfört med de vanligafiskpinnarna
Veganska fiskpinnar och vegansk remouladsås. Det ger potatismoset den där rätta stadgan som behövs för att det ska hålla formen iugnen och bliriktigtfint