Fasta med buljong recept

Fasta - är det bra för hälsan?

Fasta - är det bra för hälsan?

Traditionen att fasta har funnits med oss genom årtusenden och vi har fastat av olika skäl - religion, hälsa, återhållsamhet etc
Köttfärssoppa – recept

Köttfärssoppa – recept

Hetta upp en kastrull med smör och fräs alltsammans i några minuter. 12 köttbuljongtärningar. 17-8 små fasta potatisar. 1Bryn färsen i smör i en stekpanna tills den är genomstekt och smula den samtidigt med en gaffel. 1Blanda ner färsen i kastrullen tillsammans med tomatpuré och fräs i 1 minut. 1Tillsätt vatten, buljong, soja, krossade tomater, paprikapulver, salt och peppar. 1Häll upp soppan i skålar, lägg på en klick crème fraiche och toppa med färsk oregano. 1Servera soppan tillsammans med bröd
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

Fasta och fina som bas i en ljummen sallad med pilgrimsmusslor eller kokta i buljong till sejfilén. Collage med bilder från Saltå kvarn, GoGreen & Risenta

Bättre hälsa genom tarmrening

En väl genomförd tarmrening i kombination medfasta, detox och bättre kost med mycket probiotika kan därför vara väldigt bra för en problemtarm
Enklaste fiskgrytan.

Enklaste fiskgrytan.

Fast å andra sidan så säger man ju också att tiden går fort när man har roligt, det tycker vi låter som en mycket trevligare anledning och tar fasta på den istället
Dagens recept: Fin laxaladåb

Dagens recept: Fin laxaladåb

"Fasta" ingredienser som hårdkokta äggklyftor, bitar av sparris, gurka och liknande passar fint till vackra mönster
Köttfärssoppa

Köttfärssoppa

Krydda med salt och peppar. När färsen fått lite färg och börjar smula sig tillsätter du alla kryddor förutom buljongen och persiljan
Klassiskt från Schwaben

Klassiskt från Schwaben

Kött var förbjudet under fastan, men munkarna trotsade detta och gömde köttet i  i färska örter, så att Gud inte skulle märka något
Potatisgratäng på medelhavsvis

Potatisgratäng på medelhavsvis

Häll på buljongen och rör ner tomatpuré, salt, peppar och oregano. Smula fetaosten med en gaffel och blanda den med lättyoghyrt och ägg
Festlig blomkålssoppa

Festlig blomkålssoppa

Skär nu det fasta gurkköttet i små tärningar, lägg dem i en burk med lock så de inte torkar tills det är dags att lägga upp
Rotsellerisoppa med vitt vin

Rotsellerisoppa med vitt vin

Tillsätt buljong och vatten och koka upp. Mixa soppan slät med en stavmixer, häll i grädde och koka upp, sjud samman i ett par minuter utan lock
Gulaschsoppa på vildsvin

Gulaschsoppa på vildsvin

Smaka eventuellt av med mer salt och peppar. Rör ner alla ingredienser utom buljongen och bryn i ytterligare några minuter