Fasta 5 2 recept

Potatis- och lökflarn med parmesan

Potatis- och lökflarn med parmesan

Häll på vin och grädda i ugn på 200 grader ca 25 minuter tills den fått fin färg. 10-12 fasta potatisar. 2 gula lökar. 2 dl vitt vin. 1-2 dl Zeta Parmigiano Reggiano 22 mån, grovt riven
Periodisk fasta..

Periodisk fasta..

Jag tränar ju alltid varje dag, så det enda jag har gjort är att flytta träningen till 12 tiden mitt på dan och skippa frukosten som bestod av ett ägg och en lchfmacka. Jag vägde mig förra torsdagen och har sedan dess gått ner 1,2 kilo. jag satsar på periodiskfasta mån - fre och äter då lunch vid 12-13 tiden efter träning och middag vid 18-19 tiden. Här kan man läsa om periodisk fastaJag längtar till den dagen jag har kommit under 80 kilo. Började ju på en vikt på 90,5 kilo i Januari. Väger nu 82,6. 12 t. 12-13 t
Periodisk fasta

Periodisk fasta

Klicka här om du vill läsa lite mer om periodisk fasta, men det hela går ut på att man bara äter under 8 timmar per dygn och fastar 16 timmar. Det vanligaste är att man äter mellan kl 12-20 och fastar resten av tiden. Skulle vilja bli av med 2kilo till sommaren, får se hur det funkar. Skulle verkligen behöva ta det lugnt och ladda batterierna för imorgon står 10,5 timmars inventering på schemat på jobbet, men ibland finns inte tiden. 12-20 och fasta
Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice. Grön juice att dricka under din fasta två dagar i veckan. Kolla in där för mer tips på Juicer som du kan använda när du inte fastar två dagar i veckan
Fasta 24 timmar

Fasta 24 timmar

I torsdags innan lunch tog jag ett kort löppass sedan åt jag lunch innan jag inledde fastan. Tog ett par koppar te, BCAA och en tesked kokosolja under fastan
Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta var en naturlig del av livet under människans evolution på grund av brist på mat till följd av kyla, torka eller att man helt enkelt inte hade en lyckad jakt
Fasta sortimentet 1 September

Fasta sortimentet 1 September

Det är med stor glädje vi ser att Aecht Schlenkerla Fastenbier åter är i det fasta sortimentet efter ett tags frånvaro, och en ny producent som dyker upp på den svenska marknaden nämligen Clown Shoes med sin Clown Shoes Crunkle Sam
Fasta sortimentet mars 2016

Fasta sortimentet mars 2016

Här är det som kommer på det fasta sortimentet på Systembolaget i Mars månad 2016. 1658. 250. 2016-03-01. 1320. 2016-03-01. 5,0. 2016-03-01. 23,50. 5,2. 2016-03-01. 12,90. 2016-03-01. 1312. 5,0. 2016-03-01. 5,1. 2016-03-01. 5,1. 2016-03-01. 2016-03-01. 22,90. 4,2. 2016-03-01. 750. 59,90. 7,2. 2016-03-01. 1692. 375. 59,00. 2016-03-01. 15,90. 4,5. 2016-03-01. 4,5. 2016-03-01. 1822. 15,90. 4,5. 2016-03-01. 89509. 500. 29,70. 2012-05-02. 89852. 500. 29,60. 5,4. 2009-06-01. Sverige 250. 1320. 5,0. 23,50. 5,2. 5,1. 5,1. 2016-03-01
Periodisk fasta

Periodisk fasta

Tankarna på periodisk fasta kom tillbaka. Jag har faktiskt aldrig mått så bra i kroppen som under fasta
Periodisk fasta

Periodisk fasta

Jag har på ett smidigt sätt gått över till mer och mer hårdare periodisk fasta. Så jag läste på om fettfasta och började där
Att fasta eller inte fasta…

Att fasta eller inte fasta…

Att fasta handlar om att vila kroppen från det som tar energi från livsviktiga funktioner i kroppen. Vattenfasta är inget jag rekommenderar till någon som bara vill återgå till sitt gamla sätt att leva efter fastan
Fastan i Turkiet

Fastan i Turkiet

Fastan är en av de fem pelarna som man som muslim ska följa i livet. De som är gamla, sjuka, gravida eller ammande kvinnor avstår fastan
Att fasta

Att fasta

Då har jag ätit sista målet på kvällen, middag ihop med familjen och sedan fastat naturligt som alla andra när man sover
Produkter för periodisk fasta och alkanisering!

Produkter för periodisk fasta och alkanisering!

Detta använder jag mina 5. 2 dagar och då får jag i mig massor med näringsämnen på bara ca 100 kcal. Detta använder jag mina 5. 2 dagar och då får jag i mig massor med näringsämnen på bara ca 100 kcal. 2 d. 2 d
Gulaschsoppa

Gulaschsoppa

Låt soppan koka sakta under lock tills köttet är mört och soppan mustig, ca 2 timmar. 2 st vitlöksklyftor. 3 st potatisar, fasta. 2 msk tomatpuré. 2 msk paprikapulver. 2 msk paprikapulver, rökt. 2 st kryddnejlikor. 2 st lagerblad. 2 msk citron, pressad
Koka ägg

Koka ägg

Mjukkokta ägg (med fast vita och mjuk gula) och hårdkokta ägg (alltigenom fasta) kyls hastigt av med kallt vatten om de ska ätas varma