» Med periodisk fasta så fårman ett kortare matfönster vilket oftast innebär att vi får i oss mindre energi, detta skapar viktminskning om man har överskott att ta av
Nedanför ser du några faktorer som avgör vilken effekt vi får av maten vi äter. Man tror att det innehär bacon som simmar i smör och att man äter majonäs med sked
Äter jag tillsammans med andra så får jag ofta kommentarer i stil med. Det är samma problem åt andra hållet, de som kämpar med sockerberoende får vara försiktiga så de inte byter det dagliga sockret mot några vinglas, det är samma belöningscentra som påverkas i hjärnan
Har med mig ägg och majonnäs till jobb som får bli lagom till kaffet sen. Därav är det viktigt att dricka mycket vatten underfastan, så man inte blir uttorkad
Men vi får se vart det bär. När man ska detoxa är det viktigast att lämna bort raffinerat socker, kött, spannmål, mjölkprodukter, alkohol, kaffe samt halv- och helfabrikat
Jag tror att manfår den där lilla extra kraften som behövs för att orka när det verkligen gäller. Men jag är envis och kommer inte ge upp, kan hata mig själv som antar utmaningar och jag vägrar förlora mot mig själv och ett bestämt mål
