Jag kommer även att tipsa om hur du kan anpassa maträtterna och till exempel göra mejerifritt eller hur du kan variera dem för att passa olika behov och önskemål
Om du också vill ha en veggodag i veckan är den här pajen finemang och gillar du inte ädelost, byt ut den mot brie till exempel men då hade jag ökat kryddningen något för att få lite mer smak
Såna här fina askar funkar också fint istället för godis vid biobesöket till exempel. Om man inte äter lågkolhydratkost för viktminskning och inte kämpar med stort sötsug, så är frukt ett bra mellanmål
Smaksättningen kan då varieras med till exempel Persilja, Basilika eller Timjan. Potatissallad är en av de potatisrätter jag kan sakna ibland, sen jag gick över till lågkolhydratkost
Som gurkor till exempel. Det håller man sig också mätt på ett tag. Eftersom man får energi från kolhydrater och fett är det bra att lägga till lite mer avokado, oliver, mer olivolja i salladen osv när man äter mejeri- och spannmålsfritt/lågkolhydratkost
Dom HÄR paleomuffinsen är exempelpå sådant bakverk. Jag försöker alltid hitta goda socker- och mjölfria bakverk att baka men jag snöar oftast in på en och samma sort och bakar den om och om igen
Ännu fler exempelpå gröna, sköna rätter hittar du i min kokbok Birgitta Höglunds bästa grilltips, en bok som förstås fungerar hela året för dig som gillar goda tillbehör till maten
